Kost iFokus - Startsida

Hoppa till inläggslistan Hoppa till innehållet Hoppa till inloggning Hoppa till sajtkarta

Sidhuvud för Kost iFokus. Länk till startsidan för denna sajt

Vi söker värd till sajten Fågelskådning

Inlägg på Kost

Vårrullar hemma

Det är lätt och enkelt att gör vårrullar hemma, vad man behöver är filodeg, grönsaker och ägg, sen får ugnen göra jobbet. Ett halvt paket filodeg till ett kilo grönsaker är lagom, vårrullarna går bra att frysa om man vill.
Läs hela artikeln

Var rädd om musklerna.

Vad det har på gym att göra förstår jag inte riktigt, 500 kilokalorier om dagen och nästan inget protein, det är inte bara och absolut inte när man tränar också. Nu har jag sett många förvandlas, minska i vikt och bli nästan anorektiskt smala. Vad som är genomgående är att när pulver försvinner, så…
Läs hela artikeln

Att rida med diabetes

Har man diabetes är det inte bara att slänga sig upp i sadeln och ge sig ut. Det är mycket viktigt att man noga planerar vad som skulle kunna hända om man till exempel drabbas av lågt blodsocker när man är fast, mitt ute i skogen.
Läs hela artikeln

I denna artikel får du information om de olika betalfunktionerna på iFokus. Vilka de är, vad de kostar och vad du får ut av dem.
Läs hela artikeln

Krydda din olja själv.

Att smaksätta en olja är både gott och dekorativt i köket. Det är också väldigt enkelt, man behöver en snygg flaska, en vanlig matolja, jag väljer alltid rapsolja, den är närproducerad och neutral i smaken, sen kryddar man efter tycke och smak.
Läs hela artikeln

Kost för var och en

Vad är kost egentligen? Är det rätt som du äter? Hur tolkar vi det?
Läs hela artikeln

Handikappslivet i julstressen

Handla i centrum med rollator och ensam. Vilken plåga. Gör nog aldrig om det mer
Läs hela artikeln

Vem är DU?

Här tänkte jag ni skulle skriva lite om er själva. Vem ni är? Familjesituation och kanske lite intressen. Om ni är medarbetare/sajtvärd. Alltid roligt att se vilka vi är.
Läs hela artikeln

Klädes-ceremoni

I dag öppnade jag min överfulla klädgarderob och tog ett djupt andetag av beslutsamhet.Målet var att sortera, slänga och omstrukturera. Att tvingas lägga samliga jeans på hyllan sved rejält, men i kapp med acceptansen så var det ändå okej. Jag ser ut som jag ser ut i kroppen just nu och då får man göra det bästa av situationen.
Läs hela artikeln