Livsstil och speciella behov

En viktig bekännelse.

2007-10-25 14:56 #0 av: Lorita

Jag har medvetet valt bort vågen och ersatt den med en spegel och ett måttband. Nu är det ju så att man ibland blir tvungen att väga sig. En gång var för över ett år sen då, jag skulle genom gå en mindre operation. Nu var det dags igen, ja ingen operation men väl en vägning, denna gången för att kolla lungvolymen. Lungorna var bra 15% bättre än för andra i min ålder och vikt.

 

Ja, just det, det var det med vikten, för ett år sen så skaffade jag gymkort och började träna. Det är en av orsakerna till att jag har bra lungvolym trots att jag har astma. På detta året så har även jag minskat i volym hela två storlekar. Även om jag har en del kvar så är jag mer än nöjd med resultatet.

 

Så, var det, det där med vågen, döm om min förvåning då jag vägde på grammet lika, som innan jag började träna. Nu är jag mer, övertygad om att vågen, det är inget bra redskap när man ska träna.

HMB muskler väger mer än fett, jag är nu nöjd för jag måste ha ökat i muskel volym.

 

(HMB = här med bevisat)

Av: Lorita

Datum för publicering

  • 2007-10-25

Med vänlig hälsning Lorita
Sajtvärd för Konstnärer, Welshponny och Westernridning




Anmäl
2007-10-25 18:25 #1 av: WiktZac

Hur var det med måttbandet? Träning är som bekant aptitretande, vilket gör att det är oerhört lätt att överäta och faktiskt gå upp i vikt. Och det är inte bara muskler i de flesta fall... Det handlar om ökad blodvolym mm

Däremot måttband, gamla jeans eller dyl är utmärkta som måttenhet.

En lång, lite småtragglig, men såvitt jag kan se - oantastlig artikel om detta.

Man skall skita i vad andra säger(*) - mår man genuint bra av något så skall man köra på! 

//Zac 

(*) inklusive mig, även om det svider att erkänna det... ;o)  

Anmäl
2007-10-25 23:07 #2 av: Lorita

Jag ha gått ner drygt två storlekar kläder och måttbandet talar också sitt tydliga språk. Vågen funkar inte om man tränar så mycket som jag gör sen äter jag mindre nu, men det beror på att jag mår bättre.

Träning håller också blodsockret i en jämn nivå + att man producerar egen smärtlindring (endorfin) så jag är i stort medicin fri.

Hade jag däremot använt vågen som måttstock hade inget synts Hemlis att stirra på en våg säger inget om hur man mår Flört 

Med vänlig hälsning Lorita
Sajtvärd för Konstnärer, Welshponny och Westernridning




Anmäl
2008-03-16 22:23 #3 av: Lorita

Jag har tagit lite krafttag dom senaste veckorna och måttbandet har minskat 5 cm Skrattande

Fler som kämpar för en bättre figur?

Med vänlig hälsning Lorita
Sajtvärd för Konstnärer, Welshponny och Westernridning




Anmäl
2008-03-17 15:31 #4 av: EmmaG

#3 Kämpar & kämpar..njae inte så mkt som man borde kanske, men har minskat på onyttigheterna man stoppar i sig iaf =)

Testade föresten mitt BMI för ett par dagar sen. Det va ju löjligt! Förvånad
Nog för att jag har ett par kilo extra, men enligt bmi't så gränar jag på fetma! Och fet kan nog ingen kalla mig ändå..hmm *fundersam*

Anmäl
2008-03-17 23:09 #5 av: Lorita

Jag är helt övertygad om att BMI inte stämmer, farmför allt om man är lite mer tränad en trådsmal tonåring som tillbringar dagarna framför TV.

Jag ger faktiskt *censur* i min vikt nu, jag vet att jag vill bli lite smalare kring midjan så där en 5 cm skulle jag tro skulle vara lagom.

Med vänlig hälsning Lorita
Sajtvärd för Konstnärer, Welshponny och Westernridning




Anmäl
2008-03-19 16:36 #6 av: EmmaG

#5 Sa dem inte i ett avsnitt av Bullshit att BMI skapades från början i syfte för nåt helt annat? Typ nåt matematiskt..

Anmäl
2008-03-19 18:21 #7 av: Lorita

#6 säkert, för egentligen så är det väldigt konstigt sätt att räkna men som matematiker är det ju fascinerande.

Med vänlig hälsning Lorita
Sajtvärd för Konstnärer, Welshponny och Westernridning




Anmäl
2008-03-21 12:33 #8 av: Lorita

nu blir jag ännu mer ??? jag vägde mig i går, och samma vikt som för en vecka sen men 2 cm mindre runt midjan.......jag gillar måttbandet bättre än vågen Flört

Med vänlig hälsning Lorita
Sajtvärd för Konstnärer, Welshponny och Westernridning




Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.