Värme kan mycket väl spela in, men i så fall undrar jag hur alla människor, som lever i varmt klimat överlever 🤔 Gissar att det är helt andra saker som gör att du tappar aptiten i Asien.

#1 Haha ja, men när jag bodde där kände jag inte att jag tappar aptit. Inte heller mina föräldrar som har bott där i 40 år ungefär. Men är det för att jag är van med kylan i Sverige så när jag åker tillbaka så hinner inte kroppen anpassa sig? Eftersom det sker för snabbt??

#1 Fast behöver dom äta lika ofta och mycket som vi gör? När jag jobbade i Afrika åt man frukost och middag, inget fika eller liknande emellan och folk var normalviktiga/överviktiga snarare än magra. Förvisso var det inga små mängder med kaloririka ingredienser i maten. Som frukosten så åt man friterade kikärtspuffar med rejält med smältost på ett bröd bakat med bönmjöl. Och middagen var saker som kyckling i jordnötssås med ris. Råkade man bli hungrig på natten när det blev svalare, köpte man en baugette fylld med kyckling, pommes (ni läste rätt) och majonnäs.

#3 Måste säga att vi inte hade något slags fika, äter frukost, lunch och middag som de flesta gör. Det kan bli lite onyttig ibland med maten men de flesta är som du säger normalviktig/överviktig. Men hur kan jag sätta i mig mat när jag åker tillbaka? Äter ju fortfarande men bara mindre än vad jag gör här. Jag som redan är underviktig vill inte åka ner mer. Tacksam för tips :)

Du kan ju testa att ta någon probiotika när du är där, kan tänka mig att det är i tarmfloran kruxet sitter. Mat och dryck blir annorlunda där och det kan ju vara påfrestande för din tarmflora.