# GAPs Author: Anterrabae Jag är lite splittrad, mellan vad jag vetat tidigare och vad jag lärt mig de senaste dagarna. ;) har snubblat över en kost som läker tarmväggen, och botar allergier och intoleranser. Läker läckande tarmväggar och IBS samt förbättrar psykiska problem och mildrar autistiska drag. Dvs något för hela min familj :) maken med as och add mår redan, på mindre än en vecka bättre i sitt psyke och får saker gjorda. :D dottern som får flyta med av bara farten är lugn, glad, kreativ och harmonisk. Personligen har jag nått nya nivåer i avgiftning och tarmläkning. Skadorna efter den förbenade cellgiften börjar vända :) en nära vän har hållit på i en halv vecka och märker så drastiska förändringar i sitt liv att jag blir helt stum. Alla fem diagnoser hon har och/eller utreds för är förbättrade, däribland whiplash, fibro allergier/intoleranser och IBS. Hennes ev bipolaritet har också lugnat sig i svängarna.. Mycket att tänka på nu när fler pusselbitar kan läggas och insikten vad som kan göras med mat landar. :D Det heter GAPs, och står för Gut And Psykology. ## Comment 1 Author: [Borttaget] Vad är du splittrad för? Om ni gillar den är det väl bara bra. ## Comment 2 Author: Anterrabae Min känsla av att kroppen svängde från vegan till en LCHF-variant och det bara över ett par dagar.. det är bara att flyta med, men hjärnan är liksom inte ifatt än ;) ## Comment 3 Author: [Borttaget] Ah, jag har inte satt mig in vad det är för typ av diet. Men eftersom jag äter lchf själv, så tycker jag bara: BRA! ## Comment 4 Author: Anterrabae I sig tycker jag det också, under förutsättning att man kan smälta maten. Oavsett kost man väljer måste man lära sig lyssna på sin kropp och känna vad den vill ha och mår bra på... Jag gjorde samma vändning från köttätare till vegan, lika fort. Och under ett och ett halvt år blev jag jättesjuk av animalier. Jag blev mer insulinresistent av kött än av socker.. Nu tyckte kroppen således att jag var klar med det. Och då är det bara att anpassa sig och hänga med. 😃 ## Comment 5 Author: chilisalsa Här har du en som gör vågen !!! Men de fattar du ju redan ❤️ ## Comment 6 Author: chilisalsa Alltså.... tänker lite... Vi måste bli lite allergiska mot mat i allmänhet ? Oavsett vad man äter ger det en allergireaktion, mätbart. Man kan ju mäta den reaktionen i kroppen med reaktionsproteinet CRP.  gamla snabbsänkan På vårdcentralen mäter man höga nivåer, men högkänsligt CRP (hsCRP) över tid tror jag kommer att korrelera till sjukdom... Tänker jag fel ? ## Comment 7 Author: Anterrabae Men crp reagerar väl inte på alla grejer. Den blir ju tex inte hög av virus, eller svamp osv... Har man däremot parasiter så reagerar immunglobulinerna över hela skalan, på allt. Särskillt IgA.. Det ser ut som man är allergisk mot allt. Man kan ha låga till måttliga reaktioner, utan att det behöver vara intolerans mot maten, men slår man så att säga i taket bör man utesluta det ett tag för att låta kroppen vila. Immunförsvaret ska ju vara tränat att känna igen det som är kroppseget och det som inte är det, men det ska inte nödvändigtvis uppfatta det icke kroppsegna som ett hot som kräver åtgärd.. Eliminering ;) Kommer med en gaps-uppdatering senare.. Det händer grejer och fort går det :D ## Comment 8 Author: chilisalsa Underbart ! 🙂 NYT: http://www.nytimes.com/2012/12/23/magazine/is-the-cure-for-cancer-inside-you.html?pagewanted=all&\_r=0 Vi reagerar immunologiskt mot all föda...Oavsett om det är nyttigt eller inte... ## Comment 9 Author: [Borttaget] Hejsan =) hittat hit och är intresserad av GAPS - så denna tråd lär jag följa (maniskt) \*hehe\* Har precis bloggat lite om detta också, då jag igår "började om" med striktare kost (så gott det går) Så skriv gärna mera här kring GAPS ## Comment 10 Author: chilisalsa Tror inte alls att IgA har något med födomedelsreaktion i allmänhet att göra. Proteinproblematik kanske ? Njurinsufficiens eller vad man ska kalla det.... Väldigt ovanligt men förekommer såklart. Men nog tror jag att CRP stiger av ALL mat... tillfälligt naturligtvis men ändå. Söker man på PubMed kan man hitta träffar i kontrollerade studier där man gett nåt nästan vad som helst och det ger utslag på CRP... litet ibland  men ändå. Inflammationen är där sannolikt en naturlig (låg) iflammationsreaktion som behövs för kroppens funktion. Ständigt förhöjd (men ändå låg) nivå lär däremot vara förknippad med sjukdom.... i längden tror jag. Och där vet man ju t.ex att snabba kolhydrater ger det resultatet... Inflammation är ju tveeggat... vi måste ha det men det kan oxå vara farligt ! ## Comment 11 Author: patriknn1 Inga uppdateringar här? ## Comment 12 Author: LoAEmma Anterrabae; hur går det med kosten? ## Comment 13 Author: Anterrabae Jo det går fint. Eller ja, i samband med sjukhusvistelse, föräldravård och fadersbegravning så halkade jag av banan lite. Men nu är jag tillbaka. Har ökat på med mer probiotika och mår förhållandevis bra. De stora framstegen märks dock mest på maken och dottern. Men alla tre är i stort sett av med våra allergier och intoleranser, maken har gått ner i vikt, till nedre normalvikt.. Och jag börjar känna att jag borde kunna trappa ner mina mediciner igen. Var utan både kortison, Levaxin och blodtrycksmedicinering innan jag hamnade på sjukhus. Men IOM att jag sprang in i väggen igen så har jag fått börja ett tag igen. Smällen denna gång är dock inte så stor som tidigare :) ## Comment 14 Author: LoAEmma Känner inte till din sjukdomsbild men det låter ju jättebra :) Dags för mig att googla lite nu! ## Comment 15 Author: Anterrabae Det är jättebra :)