# 17-dagarsdiet
Author: Sivlin

Jag är en 60 årig kvinna som har jojobantat så länge

jag kommer ihåg Alltså upp o ner med vikten

har nu provat det här en vecka mår bra o gått ner

ett par kilo Vätska

Är det någon här som provat eller intreserad av det

Kunde vara kul o skriva hur det går

## Comment 1
Author: chilisalsa

Vad innnebär 17 dagarsdiet ?

## Comment 2
Author: Sivlin

Snabb o bestående viktminskning

 Dr Mike Moreno har skrivit en bok om

en diet med 4 faser 17 dagar är varje

fas Går att googa på nätet så står allt

om den

## Comment 3
Author: Anterrabae

Intressant! Fortsätt gärna att berätta hur det går för dig! :)

## Comment 4
Author: patriknn1

Typ samma som den GI-variant som lanserades för några år sedan...  

Börjar med en strikt fas där alla högglykemiska livsmedel utesluts strikt för att sedan succesivt bli mer liberal med tiden. Blir ungefär som att äta liberal Lchf... fast utan hf.  :)

## Comment 5
Author: Sivlin

Ja det kanske det är ,jag vet inte Men det är ju meningen att det ska bli

bestående viktminskning Jag har tänkt leva några år till vilket jag inte

kommer att göra om jag inte ändrar kost

Jag har ju bara hållt på 1 vecka, men känner att jag ska ge det en chans

## Comment 6
Author: Anterrabae

En bra sak att ha koll på är att alla inte alltid klarar mer kolhydrater, och då är det bättre att stanna på en nivå där man fortfarande går ner även om det blir mer än 17 dagar. Hoppas det får vägen! Vi hejar på!

## Comment 7
Author: Sivlin

Om man mot förmodan kommit ner till idealvikten efter dom första 17 dagarna, kan man hoppa fram till sista fasen Mål. Men sedan gäller det att alternera så man kan behålla vikten