# Kaffe
Author: idaaruu

Jag är en tjej på cirka 15 år och är förbannat sugen på ett glas frappe om jag dricker cirka 1,5 dl kaffe nu klockan 10 på kvällen kommer jag kunna sova runt 12-1, Är det samma för alla eller är det olika?

## Comment 1
Author: Caracara

Det slår lite olika på mig med och dricka kaffe på kvällen. I bland blir jag klarvaken och har inte somnat förrän 2-3, och ibland somnat som en gris normal tid. Men du kan ju testa att inte dricka något kaffe efter 6 på kvällen, eller ta en te- ljuvligt!! Sov så gott!!😴

## Comment 2
Author: Ary

Det är olika från person till person men jag skulle inte somna förrän vid 02-03 om jag drack kaffe vid 22. Om jag inte var extremt trött, då skulle jag ju somna oavsett. 😉

## Comment 3
Author: patriknn1

Själv har jag helt slutat att dricka kaffe på kvällen. Även om man lyckas somna så har jag en känsla av att sömnen blir störd i alla fall. Vatten, ört- eller rooibosthe, eller ibland kakaodryck, håller jag mig till på kvällen.

## Comment 4
Author: keptak

Jag dricker aldrig kaffe efter 18. Om jag gör det kan jag inte somna förren efter midnatt. Blir jag sugen på något att dricka på kvällen blir det kamomillte då det har en lugnande effekt.

## Comment 5
Author: idaaruu

Okej, tack för alla svar, drack aldrig kaffe .. är ganska lättpåverkad när det gäller koffein (redbull etc) så vågade inte prova  ;)

## Comment 6
Author: Anterrabae

Jag ligger vaken ibland av koffein.. Så det blir något av ett spel. Men det är även så att ju oftare jag dricker kaffe sent desto säkrare kan jag vara på att inte sova.