# Nässelpulver Author: [Borttaget] Funderar på att köpa nässelpulver som ett litet kosttillskott. Har läst lite och det verkar som att det endast verkar göra gott för hela kroppen. Min pappa tycker att det är väldigt onödigt så jag är lite tveksam. Har nyligen inköpt multivitamintabletter, omega-3 och magnesiumtillskott. Är rädd att bli mer av ett "hälsofreak" men jag vill att min kropp och själ ska må bra. Tror att jag äter en relativt bra kost, lagom med kött/kyckling/fisk och med matvete/mathavre/svart matkorn till. Dricker mellanmjölk til varje mål och äter oftast broccoli eller brysselkål till maten samt 1 frukt 2 gånger och dagen och 20 mandlar på kvällen.  Vill få en stark och bra kropp som kan bära mig genom livet. Har haft (och tyvärr har) anorexi men försöker att blir bättre och det har blivit bättre. Vill bara försöka göra allt jag kan för att få en stark kropp som ska hålla och förebygga sjukdomar.  Kan också tillägga att jag är 20 år och även lider av depression och ångest.  Är det onödigt att köpa nässelpulver? ## Comment 1 Author: chilisalsa Alltså det är inget fel med nässelpulver. Du kan betrakta det som en nyttig grön bladgrönsak. Det finns väldigt gott om sådana. Om du äter som du säger i princip (med variation såklart) kanske inte nässelpulver gör så stor nytta utöver. Försök att äta vanlig mat och att lära dig uppskatta den... vet det kan vara svårt. Hälsofreak om du menar att uppskatta hälsa och välmående är enbart positivt ! ## Comment 2 Author: [Borttaget] Nej vet att det inte är fel direkt men om det inte tillför något positivt, alltså märkbart så känns det lite onödigt att lägga ut pengar på det. Jo absolut är det bra, men jag är bara rädd att det är en del av anorexin. Men hoppas inte.  Är inte så förtjust i sallad så gröna bladgrönsaker äter jag extremt sällan, har ätit spenat någon enstaka gång. De grönsaker jag äter är mest fryst broccoli och brysselkål. Tomat äter jag också. Frukt brukar oftast vara äpple och päron. Varierar nog inte så mycket, varierar mellan matvete/mathavre/matkorn till huvudmålen och sedan fisk/kyckling/kött. Frukost brukar bli antingen havregrynsgröt med solroskärnor, en frukt, ett ägg (äter alltid ett ägg på morgonen) och mjölk, eller havregryn, solroskärnor, fil, ägg, frukt.  Så det jag kan tänka är att jag kanske har lite magnesiumbrist, kanske får lite lite C-vitamin. Sedan har ju jag skadat min kropp rätt länge så vill bygga upp med bra saker. Är ofta väldigt trött, när jag är hemma sitter jag mest framför datorn och orkar inte ta mig för någonting alls. Har fortfarande inte mens och så.  Tänkte att nässelpulver kunde bidra med lite mer C-vitamin, lite mer kalcium samt de andra nyttigheterna som det står att det finns i nässlor. Önsketänkande vore ju också om det på något vis kunde lindra min ångest och framförallt depression. Utifrån det jag beskrivit, låter det som att något saknas?  Skulle jag kanske bli lite piggare av nässelpulver? Förebygga demens, cancer osv? Eller är det bara snack för att folk ska köpa? Någon som ätit nässelpulver som har någon kommentar? ## Comment 3 Author: Caracara Jag har också ätit nässelpulver och det smakade blaha... håll dig till frukt och grönsaker i mängder!! Mycket godare!!! ## Comment 4 Author: tlover Testa om du har möjlighet att göra eget nässelpulver (bor man i en storstad kan det ju vara svårt däremot) det smakar supergott med eget men då har jag ju inte testat köpt så jag har inget att jämföra med. det är bara att plocka egna [(här](http://www.skogsskafferiet.se/brannassla/) kan man läsa vad man ska kolla efter), torka och mixa. Däremot ska man inte torka dom nånstans där solen kommer åt då smakar dom hö efteråt. Jag mår bättre av nässelpulver men det kan ju vara psykiskt också ## Comment 5 Author: [Borttaget] Nja nu har jag beställt ändå och ska ge det ett försök. Bor mitt i stan så brännässlorna som finns här är nog fulla med avgaser. ## Comment 6 Author: Anterrabae Jag tycker absolut att du ska testa nässla. Det är landbackens alger, smockfulla med nyttigheter pga ett djupt rotsystem och dessutom effektivt att rena kroppen. Till och med från tungmetaller. Eftersom du är eller i alla fall har varit anorektisk så har du förmodligen ganska djupa brister, och då kan nässla hjälpa. Särskillt om du har lite svårt för bladgrönt. En här på sajten blandade alltid nässelpulver och nyponpulver i juice eller smoothie som en morgondrink och kände sig mycket vitalare och piggare på det. ## Comment 7 Author: [Borttaget] #6 Härligt att höra, då känns det inte lika onödigt hehe. Men jag tror mycket på kosten faktiskt. Vet inte riktigt hur jag ska säga om vad jag är i fråga om anorexi. Tycker att jag ser rätt normalviktig ut nu men bmi visar på undervikt, jag tycker att alla andra som väger till och med mer än mig är smalare och tror inte bara att det har med självbild att göra utan att jag är skapt annorlunda. Oj blev lite OT... De ända grönsakerna jag äter är broccoli och brysselkål (alltså till maten, i maten kan det ju vara morötter, lök och så). De är alltid kokta. Min pappa gillar inte att testa nya grönsaker eller färska direkt men broccoli och brysselklål tvingar jag honom att ha hemma. ;) Gillar många grönsaker men just "sallad" gillar jag inte så mycket. De ända färska grönsaker jag äter är tomater och ibland lite gurka.  Har blivit lite rädd nu att smaken ska vara hemsk men vi får vänta och se. ## Comment 8 Author: Zabbio #7 Smaken är ganska vedervärdig i mitt tycke - MEN den döljs väl i ett glas apelsinjuice eller liknande ;) Det var jag som åt nypon och nässla (kanske fler också) i ett glas juice. Borde börja med det igen, har pulvrena hemma ju.. Som en sidnotis så har min ångest försvunnit i stort sett fullständigt sedan jag tog bort vete ur min kost. ## Comment 9 Author: [Borttaget] Haha har smakat det nu och det var vedervärdigt! Bara druckit ett glas vatten med en matsked i men det var nästan så att det kom upp igen, fy sjutton. Och jag brukar inte vara speciellt kräsen. Vill inte gärna dricka juicer men får fundera på hur sjutton jag ska få ner det annars för bara i vatten var det väldigt väldigt svårt... Är en msk lagom per dag föresten eller behövs mindre? ## Comment 10 Author: Anterrabae En msk är nog en bra dos... Kanske kan se juicen som medicin? Pressa själv? På så vis är den levande. ## Comment 11 Author: Valyria Såg att du inte har mycket ork, kan inte det även bero på D-vitaminbrist? Har hört att det är vanligare än man tror. ## Comment 12 Author: [Borttaget] Den bristande orken tror jag mer har att göra med det jag nämnde högre upp. :/