# Sötsug osv
Author: [Borttaget]

Jag känner enormt sötsug/hets ibland. Har tidigaste haft ätstörning- bulimi, därav hetsätningen kommer ifrån. Kan ibland åka iväg o köpa något o äta i bilen i smyg osv för att min pojkvän inte ska se! Vad ska jag göra?

## Comment 1
Author: Tommy0

Prova att undvika sött, go bananas på något som är bra för kroppen, köp avocado,  solrosfrö, gröna smoothiesar, eller något som är bra för dig! Och sedan när du ätit, bli inte arg för att du åt, utan tänk du att du har varit god mot dig själv och gett dig någon som bygger upp, inte bara socker! Om det är just sött du saknar, kan det vara candida, köp GT-Formula, och ät mängder med gröna blad, sallad, grönkål med mera, och kokosfett. Det kommer hjälpa dig. Du kan även försöka med mer zink, magnesium och krom fast GT innehåller krom och annat som behövs för att undvika sötsuget. Om du vill ha hjälp med candida, så säg till. http://www.glitne.se/kromgt-formula-p-56.html?cPath=26\_15

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Vad är candida?

## Comment 3
Author: Sugar Mist

Mitt sötsug brukar stillas av isbergssallad :)

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Jag känner igen mig litegrann. När jag är själv kan jag få väldiga frosskänslor och gör det ibland också för att jag vet att jag är själv och kan göra precis vad som helst utan att bli dömd. Jag har alltid svårt att ta mat när jag äter  med andra för att jag tycker jag äter stora portioner och tror därefter att jag  blir dömd som glupsk och tjock. Därför analyserar jag alltid hur mycket jag äter, tittar hur mycket andra tar och förhåller mig till det. Jag vet, jättedumt men jag kommer bara inte ifrån det. Sen får jag säkert frossa när jag är själv bara för det :/ 

Jag har på den senare tiden haft goda ostar i kylen, som brieost och ädelost som jag verkligen gillar. Jag tar en bit då och då när jag känner mig sugen, ibland fler bitar om jag vill. Det är visserligen fett, men ändå bättre än sötsaker och man blir lite mätt på det och kan dämpa sötsuget då.

Hur man blir av med själva frossandet vill jag gärna också veta. Det är jättesvårt att ta sig ur.

## Comment 5
Author: Anterrabae

Candida är en jästsvamp som ska leva i tarmen och ta hand om överflöd vi stoppar i oss. Men om den blir föe stor och utspridd mår man dåligt, och kan behöva vidta åtgärder för att minska den.