# 9 superenkla sätt att spara kalorier
Author: Lorita

[Ät på regelbundna tider så minimerar du risken att trilla i sockerfällan. Frukt är alltid ett bra alternativ till mellanmål. Liksom grovt bröd med lätt pålägg eller naturell yoghurt. (Aftonbladet)](http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article1436236.ab "http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article1436236.ab")