# Bästa frukostflingorna
Author: EmmaG

Aftonbladet har kollat upp de bästa frukostflingorna.  
Bäst i test blev Havrefras!  
_"Bäst i test! Havrefras är en mättande flinga som ger mycket näring per portion, utan att rusa iväg kalorimässigt. Sockerhalten är ganska låg och kostfiberhalten högst av flingorna i testet"  
  
_Läs hela artikeln här  
[http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article1977924.ab](http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article1977924.ab "http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article1977924.ab")

## Comment 1
Author: Lorita

När jag handlade sist så jämförde jag Havre Fras med i ICA Fulkornskuddar och dom hade 19 g fibrer per 100 g mot HF 15/ 100g

Om jag räknar om det till samma portionsmängd 35 g  
blir sockerarter HF 4,5 ICA 2L  
Fett HF 2,5 ICA 1,9  
kcal HF 121 och ICA 115,5  

Så att vända på paketet och läsa det är en jättestor hjälp, ICA var billigare också ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)