# Jag åt
Author: Lorita

Ny lektråd, man skriver helt enkelt vad som fanns på talriken måltiden innan man gick in på denna sidan.

## Comment 1
Author: Lorita

omelett ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 2
Author: [Borttaget]

sushi

## Comment 3
Author: Mervi

kalvfärsbiffar + avocado

## Comment 4
Author: Misprize

Varm fullkornmacka

## Comment 5
Author: Lorita

Pizza, hem gjord med mycket grönsaker och fyllning lite botten och ost. Gott sa familjen ![Hemlis](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-sealed.gif) och det tyckte jag med ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 6
Author: Sosso

Lasagne ;)

## Comment 7
Author: WiktZac

Gulaschsoppa - gudars skymning så gott!

//Zac

## Comment 8
Author: Misprize

En potatis, en ABBA laxbiff och en tomat.

## Comment 9
Author: kermit

Kyckling och grönsakssoppa med en klick gräddfil...slurp

## Comment 10
Author: Lorita

**Tacos**, som nästan alltid på fredag kväll.

#8 Låter väldigt lite, tänk på ämnesomsättningen så du inte sätter kroppen på sparlåga.

## Comment 11
Author: Lorita

Pizza igen med rester från tacos köttfärsen, det var familjen som önskade en repris ![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif)

## Comment 12
Author: Misprize

#10 . fast det är rätt svårt att få i sig nått när man ej är hungrig .\_\_.

Senast nu blev det klyftpotatis och nån gryta med fläskfilé och mango chutney (?) sås :)

## Comment 13
Author: Lorita

#12 mums lät gott, varför är du inte hungrig?

## Comment 14
Author: Misprize

Det var supergott :)

Jao, jag brukar i det stora hela inte vara hungrig speciellt ofta. Fast jag är tillräckligt smart så att jag oftast äter 5 gånger per dag endå, och alltid frukost. Men jag tycker bättre om mackor och fil med musli (dvs frukost typ) än riktig mat. .\_\_.'

## Comment 15
Author: Lorita

#14 du är tvärtemot mot mig, jag gillar mat men inte frukost och mackor![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)tillsamams är vi ju jättenyttiga ![Oskyldig](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-innocent.gif)

## Comment 16
Author: Misprize

#15 haha ja , man ska ta lite av det bästa och blanda (; Nej men jag tror det har med att göra att när jag käkar frukost får jag bestämma precis vad jag vill äta. När föräldrarna mina handlar brukar jag alltid köpa mina favoritflingor och rågmackor . . Dock till middag och lunch är det oftast mina föräldrar som lagar maten och jag är i huvudtaget inte speciellt förtjust i kött (vilket de är).

Så jag hyllar frukostens valfriheter och ser fram emot att flytta hemifrån helt enkelt :D

## Comment 17
Author: Lorita

Joooo, eget ansvar för kosten kan nog lyfta en del om inte föräldrarna är aktiva. se bara upp så du inte får i dig för lite protein.

Efter som du är medveten om din kost kommer det nog inte bli några problem för dig att äta nyttigt i framtiden och fråga på. Sen är jag nyfiken på alla vegetariska tips som alla här har.

## Comment 18
Author: Misprize

Nej jag tror det ska gå bra :) Jag är väldigt medveten om vad jag stoppar i mig och jag ser fram emot att kunna välja mer själv vad jag vill ha (oftast sallad och vegetariskt). :)

## Comment 19
Author: Lorita

mmmmmm, bara du inte missar proteinerna så är det ju jättebra jag äter vegetariskt 1-2 gånger i veckan och gud vad gott det är.

## Comment 20
Author: supermoccine

Panengcurry med tofu, broccoli, salladslök, vitkål och blomkål. Och cocosmjölk såklart :) Serverat med fullkornsbasmati.

## Comment 21
Author: Ulf-S

Urgröpta tomathalvor, fyllda med en liten klick smör och en blandning av finkrossade tomater med basilika och lök, lite tamari och mycket finriven parmesan.

In i ugnen 15 minuter: mums!

## Comment 22
Author: Lorita

Fisk(lax och torsk), potatis och maj och bladspenat ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 23
Author: Mervi

Vitkålsgryta med köttfärs + lingonsylt

## Comment 24
Author: MarieK

Fruktsallad.. mellis! ;)

## Comment 25
Author: Misprize

Mellanmålet idag blev fil, hemmalagad sylt i, havrekuddar och valnötskärnor :D

## Comment 26
Author: [Borttaget]

wokad kycklingfilé och wokgrönsaker m curry

## Comment 27
Author: Lorita

Quorn, ris och EU-kål

## Comment 28
Author: Misprize

Vindruvor

## Comment 29
Author: paronskrutten

ett äpple

## Comment 30
Author: Lorita

Fisksoppa med bröd.

## Comment 31
Author: Misprize

Makaroner + tomatsås och en hårdbrömacka med smör och ost.

## Comment 32
Author: navel

en egenhändigt ihopexperimenterad rödbetssoppa.

(har aldrig använt mig av råa rödbetor tidigare, och hade endast ett grumligt minne av en rödbetsoppa från barndomen att gå efter.)

Köket såg efteråt ut som en interiör från en B-skräckis.

## Comment 33
Author: Ulf-S

Grillade grönsaker med lite smulad fetaost och salamibitar. Och lite olivolja och peppar.

## Comment 34
Author: Lorita

Fisk, igen, stekt lax, tonfisk och torsk med pottis och råa morötter.

## Comment 35
Author: ienan

_kålpudding med potais, sås och lingonsylt... mums va gott det va!_

## Comment 36
Author: Misprize

Rostade och saltade ekologiska solrosfrön :\]

## Comment 37
Author: Lorita

Korv med bröd ![Oskyldig](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-innocent.gif)

## Comment 38
Author: Tesan

En halv grillad kyckling!

## Comment 39
Author: Lorita

Fläskstek och potatis med broccoli och lök

## Comment 40
Author: Misprize

En fläskfilébit. Stekta morötter, potatis och paprika samt den mest goda salladen jag ätit (ekolgisk gurka, tomater, körsbärstomater, fetaost, paprika, vindruvor, solrosfrön och avokado). :D

## Comment 41
Author: [Borttaget]

Hembakt dinkelbröd med egenodlad paprika och rättvisemärkt kaffe!

## Comment 42
Author: Mervi

Kycklingfile + wokgrönsaker och smält smör.

## Comment 43
Author: meet77

Köttfärssås och spaghetti med en massa ketchup!

## Comment 44
Author: kanin

Potatis,fisk,citronsås och grönsaker.

## Comment 45
Author: Misprize

havre och solrosfrön

## Comment 46
Author: Mervi

Makrillfile + kokta ägg.

## Comment 47
Author: Lorita

Kyckling, rösti rönsaker och lök ringar.

## Comment 48
Author: Mariana-clarissa

Pasta

## Comment 49
Author: Lorita

#48 Pasta? Inget mer? Det är fredag idag ![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif) någon god sås måste du väll haft ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 50
Author: Sehvrin

två kokta ägg

## Comment 51
Author: paronskrutten

Köttbullar och makaroner, lite ketchup :P Nyttigt värre^^

## Comment 52
Author: Mervi

Blandfärsbiffar + smörstekt svamp och lök. + en bit mörk choklad till efterrätt.

## Comment 53
Author: Lorita

Köttgryta med  svamp och potatis, morötter och ärtor. Till efterätt kladdkaka, tack svärmor det var gott ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 54
Author: Misprize

Lax med potatisskivor samt sallad. Mums :)

## Comment 55
Author: Ulf-S

Fetasallad, mer eller mindre klassisk variant men utan oliver. Gillar inte oliver...

## Comment 56
Author: Mervi

Svart kaffe!

## Comment 57
Author: magma

Omelett på två ägg/lite vatten/lite grädde/torkad dill, lökpulver. Räkor och majjonäs på den och sedan vika ihop.

## Comment 58
Author: fido

Fiskpudding : Bestående av abborre, potatis, ågg, mjölk och dill

## Comment 59
Author: Tesan

En kexchoklade...

## Comment 60
Author: Lorita

Lasagne

## Comment 61
Author: Sarah

Två kronärtskockor med mjölkfritt margarin.

## Comment 62
Author: Rickard07

Pizza.

## Comment 63
Author: Lorita

Plankstek och friterad camembert till efterätt ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 64
Author: ChatNoir

Råris med chili sin carne och majskolv. Katten Tetris hjälpte till att göra slut på majskolven!

![](../ShowFile.aspx?BinaryId=ddaa894f-813f-413a-ac36-7e99b2463265&Filename=DSC03430.JPG)

## Comment 65
Author: Lorita

#64 vilken härlig bild, jag hade en katt som älskade sparris. Själv åt jag vitfisk och lax på spenatbädd, massa grönsaker och ris till.

## Comment 66
Author: Ferret.YinniZ

flygande jacob med ris och en skiva mörkt bröd. (till lunchen)

## Comment 67
Author: Lorita

Kyckling, nudlar och EU-kål, extra gott då det var lagat av min dotter så jag kunde äta direkt efter träningen.

## Comment 68
Author: Ferret.YinniZ

pytt i panna, ägg å grönsaker!

## Comment 69
Author: Chippers

pannkakor

## Comment 70
Author: Lorita

Grönsak och köttfärspaj, tillagad av min son.

## Comment 71
Author: Misprize

Solrosfrön (;

## Comment 72
Author: paronskrutten

Pasta i cremefraise-sås med squasch och kräftstjärtar

## Comment 73
Author: Misprize

Frukosten blev: Bollnäsfil, hemkokad sylt samt cherios. Skäms för cherios eftersom de är sjukt sockriga men vi hade inget annat Dx

## Comment 74
Author: Aelsklinn

Lucnh: Indisk grönsaksgryta med lite naturell yoghurt, ett knäckebröd med jordnötssmör och vatten.

## Comment 75
Author: cryptiz

pinsamt att erkänna, men snabbrätt bestående av ost/-skinkschnitzel och rotfrukter typ.. snabbrätter är inte min grej annars >\_<

## Comment 76
Author: Lorita

Pannbiff och matvete och grönsaker (morot, bönor, blomkål)

## Comment 77
Author: Mariana-clarissa

Fläsk-bitar i god gräddig sås...

Bulgur...

Sallad

Knäckebröd med bregott

Mariana

## Comment 78
Author: magma

Ikväll köttfärslimpa, champinjoner, broccoli, gräddsås. Är på jobbet nu och har en lugn stund för tillfället- när jag kommer hem blir det en omelettfrukost.

## Comment 79
Author: Lorita

Ärtsoppa, det är torsdag i dag ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 80
Author: magma

Ikväll blev det kyckling tillagad i lergryta. Den borde jag använda mer, det blir så saftigt och mört kött i den!  
  
Kyckling med en näve krossade vitlöksklyftor, gul lök, lite vtn, smör och soja, salt, paprikapulver.

## Comment 81
Author: Lorita

MCD ![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif)

## Comment 82
Author: Misprize

Ett äpple, solrosfrön och nötter :)

## Comment 83
Author: Mariana-clarissa

Cili con carne med morötter..

## Comment 84
Author: Lorita

Lövbiff, massa grönsaker och lite klyftpotatis

## Comment 85
Author: Misprize

En halvgrov macka som jag hede en ostskiva på och la in i smörgåsgrillen (dubbelvikt).

## Comment 86
Author: Harrygirl

Nuggets med kroketter.

## Comment 87
Author: Rickard07

Komiskt, samma som Harrygirl.

## Comment 88
Author: Misprize

oj oj.

Kladdkaka med hasselnötter :> not good.

## Comment 89
Author: Turnado

en halv hamburgare

## Comment 90
Author: magma

Fiskgratäng.

## Comment 91
Author: Mervi

Köttfärslimpa,oliver, fetaost och bacon i.

## Comment 92
Author: Lorita

Fisk, hemlagat potatismos och massa grönsaker på spenatbädd ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 93
Author: Eazyy

Makaroner och tomatsås ;P

## Comment 94
Author: Lorita

Samma som i går, men la till räkor och orkade inte potatisen ![Oskyldig](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-innocent.gif)

## Comment 95
Author: zari

Fiskgratäng med tomat sallad, lättöl

## Comment 96
Author: Lorita

Egen pressad hamburgare, med potatismos, blomkål, morötter och broccoli.

## Comment 97
Author: Misprize

Ett äpple :D

## Comment 98
Author: magma

Sitter just nu på jobbet och äter kokta ägg med lite salt på...Enkelt & gott:)

## Comment 99
Author: Mervi

Frukost: kokta ägg med lite smör.

## Comment 100
Author: Lorita

Lasagne och paprika

## Comment 101
Author: Sehvrin

potälett

_Edit: Kom på att det inte var helt sant, jag har ätit en muffins sen dess också ^^' _

## Comment 102
Author: magma

Kvällsmat innan jag for till jobbet igår kväll blev makrill i tomatsås och till det "klet"- dvs majonnäs, creme fraiche, dill, lite citronjuice, salt, en msk kaviar och så hackade ägg i det.

## Comment 103
Author: fido

Middagen bestod av egenfiskad ugnstekt lax .På laxen var ett täcke av, lök.svamp,tomater,persilja och riven ost . Smakade mycket gott

## Comment 104
Author: medicinmannen

NYSS Åt jag 4 stekta hamburgare . Innan det 4 kexchoklad vi 22.00 . Kvällsmat Tortellini med Carbonara sauce 2 glas rött. Middag Isterband med potatis mos 2 storra stark. Havre bollar med mysli och stekt Bacon till frukost och stekt ägg..  
  
THATS MY DAY

## Comment 105
Author: Mervi

Min frukost idag: 2 ägg, liten bit gräddost, kaffe med grädde.

## Comment 106
Author: medicinmannen

min FRUNCH VART 4 OLIVER 2 ST DADLAR 3 ÄGG FAST BARA VITAN. 4 GLAS VATTEN,.

_EFTERMIDDAGS FIKA : FARFARS DAG IDAG JU. SÅ DET SLANK NED ETT GÄNG BAKELSER JAG FICK AV MINA BARNABARN PÅ SÄNGEN.  
De är så rara kommer varje fars dag bor bara ett kastspö ifrån,,,  
Men man blir alltid lika förvånad när de kommer.....  
PS orka ej äta upp alla på sängen så jag spara 2 st fick 4 st bakelser från stadas conditoria.  
  
Men de vet uppvaktar de farfar så vet DE små liven de får mycket julklappar....Plus de tycker om sin farfar för han är alltid så rolig på jul afton se tråden Alko på jul på julen ifokus._

_Så nu blir det en runda i skogen bland snögloppar och harar hoppas jag se...._

## Comment 107
Author: Lorita

hemma pizza

## Comment 108
Author: Mervi

Fläskfile med chili & timjan.

## Comment 109
Author: Lorita

#106, vilken lite sötnos![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 110
Author: Lorita

Egen paj, mycket grönsaker och tacoköttfärs

## Comment 111
Author: Mervi

Rester av gårdagens Fläskfile blev det till lunch.

## Comment 112
Author: Lorita

Pannbiff, morötter och fullkornsmakaroner

## Comment 113
Author: Misprize

en matsked linser samt en potatisbulle med lingonsylt (:

## Comment 114
Author: Mervi

Dagens lunch: Kyckling med kokosmjölk, curry och gröna grönsaker.

## Comment 115
Author: Lorita

Kycklingspett med jasminris, sallad och en god sås som smakade lite jordnöt.

## Comment 116
Author: magma

Är huungrig nu! Har inte hunnit äta sedan kl 13, och då blev det bara omelett på tre ägg+vatten med lite skinka i- för det mesta var slut i kylen. Men ikväll blir det blomkålsgratäng med ädelost+grädde och så någon form av protein (kanske) till det. Får se hur jag hinner med.  
  
Håller på att förbereda en middag till imorgon, då vi får gäster hem. Det blir räkröra med avocado till förrätt. Tjälknöl, potatisgratäng (samt blomkålsgratäng för de av oss som inte äter potatis) till huvudrätt. Och till efterrätt saffransinkokta päron med vaniljglass, knäcksås och vispgrädde...![Fl&ouml;rt](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Jag håller mig till vispgrädde+ ett halvt päron.

## Comment 117
Author: Lorita

Massa grönsaker med stekt kycklingfärs och tortillasbröd. just nu så har jag lite godis som fredags mys, lite syndigt.

## Comment 118
Author: fettbramat

Auberginegratäng med köttfärssås och "bechamelsås" på  trattkantarell, grädde/CF och ost. Familjen slogs om formen så det blev tyvärr inget kvar till lunchlådan imorgon, snyft,

## Comment 119
Author: copia

Ett nybkat bröd som jag gjorde av keso,ägg,kokos o lite bakpulver med smör ooh ost..Mums!!

## Comment 120
Author: marimu

Två hårdkokta ägg mosade med smör, lite svarta vinbär med ovispad vispgrädde.

## Comment 121
Author: korseett

kyckling med gräddsås och lite broccoli

## Comment 122
Author: Mervi

2 kokta ägg med smör och en mugg kaffe med grädde till frukost.

## Comment 123
Author: Pile

Nästan samma frukost som Mervi här. Men kokosfett i kaffet i stället för grädde.

## Comment 124
Author: dufva

Lax & spenat \*mums\*

## Comment 125
Author: [Borttaget]

Kålpudding lagat på LCHF vis, med hemkokta lingon.

Köttet bl med ägg, vispgrädde.salt o peppar.

Lingon sötade med lite sötningsmedel.

## Comment 126
Author: Sehvrin

tre mackor: en med kyckling&curry-röra och två med köttfärsbiffar och senap

## Comment 127
Author: Karmatarerskanise

Omelett med kycklinglårfile bitar i och basilika.

## Comment 128
Author: Mervi

Gräddstuvad kycklinglever.

## Comment 129
Author: Mona-Stina

Tjocka spjäll stekta i påse.

## Comment 130
Author: Tesan

Hmmm... ingen tallrik här inte.....

 Öl med ostbågar, glass, daim o gott!

Attans, det är ju julledigt!

## Comment 131
Author: Ulf-S

Rostasfilé med gräddsås och grillad tomat med parmesan, vitt vin. Allt ekologiskt förstås.

## Comment 132
Author: Mervi

Min vanliga ägg-frukost.

## Comment 133
Author: Lorita

Proteindrink som alltid till frukost och sen kommer det att bli en kopp kaffe

## Comment 134
Author: [Borttaget]

Kyckling-nuggets

## Comment 135
Author: Lorita

Tackos.......vi skojade om att göra kattos, men hon ligger fortfarande sött i sin korg ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 136
Author: Harrygirl

Jag åt linjal, blev mätt!

## Comment 137
Author: Mervi

Renskavsgryta med pepparrotsfil.

## Comment 138
Author: Lorita

köttgryta och potatisgratäng

## Comment 139
Author: Sosso

Glass. ^^

## Comment 140
Author: LinneaG

Blåbärspaj med vaniljsås :)

## Comment 141
Author: Cattiiis

Fläskfilé med svampstuvning och klyftpotatis. Huuuuur gott som helst :D

## Comment 142
Author: LiindaLarsson

jah har inte ätit nått i dag.. det ända jag åt var 2 morotsmakor till frukost kl 12:00=) funderar på att kanske äta en till nu

## Comment 143
Author: Hennum

vilken rolig tråd! :D får jag dra upp den igen?

jag åt en banan, den kanske inte räknas? innan dess till middan så åt jag potatis, tomater, veggobiff med kikärter i och brunsås ^^

## Comment 144
Author: Lorita

Blomkål, lövbiff och potatis med två sorters såser,

## Comment 145
Author: [Borttaget]

Ugnsstekt kyckling med isbergssallad, röd lök, paprika, gurka och tomat. Bubbelvatten till det. Gott! :-)

## Comment 146
Author: LiindaLarsson

korstroganoff

## Comment 147
Author: preya

Mellanmål med lite kessella och hallon

## Comment 148
Author: drutten53

ett ägg kokt med en liten klick dillkaviare på..två buketter blomkål...

## Comment 149
Author: altrheio

polarbröd med smör och marmelad mmmums =)

## Comment 150
Author: AnneN

Kladdkaka

## Comment 151
Author: Iram

Kontinental frukost.... :-) (Rostat bröd, stekt ägg, bacon, vita bönor, grönsaker...

## Comment 152
Author: AnneN

Rabarberyoghurt, rostat balansbröd med LoL och hamburgerkött

## Comment 153
Author: Lorita

hemma fixad piroger, mums ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 154
Author: [Borttaget]

En avokadohalva med räkor :)

## Comment 155
Author: [Borttaget]

popcorn

## Comment 156
Author: Lorita

krabbklor

## Comment 157
Author: Hennum

1 mayan mystica-glass och 1 guldnougat... \*harkel\*

## Comment 158
Author: MyTwiggs

Kokta grönsaker (knippgrönsaker som är sååå fina i affären nu) med färsk tofu och pepparrotssås på sojagrädde och färsk pepparrot!

## Comment 159
Author: Tatsja

Kaffe, kaffe och ett glas isvatten. Mums.![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 160
Author: botakt

pytt i panna med stekt ägg....![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

inte så jätte gott men men =)

## Comment 161
Author: Tatsja

Oh, det låter underbart. Kanske ska ha det i helgen. Tack för tipset.

Jag åt 2 riskakor och drack kaffe

## Comment 162
Author: AnneN

Couscous, 1 kycklingfilé, currysås, 1 glas mjölk

## Comment 163
Author: paronskrutten

Pasta och köttfärssås