# Soja mjölk eller Havremjölk
Author: FamusLastWords

_Vilket är godast och vilket är nyttigast?_

## Comment 1
Author: piri-piri

Det finns mkt negativt med soja så välj havremjölk

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Jag personligen skulle ta havremjölk, gillar inte sojaprodukter alls, men det är ju bara hur min kropp reagerar. Om du ska välja sojaprodukter så håll dig till kravmärkta.

Godast är en smaksak. Havremjölk är sötare. Sojamjölk är lite proteinrikare men båda består mest av vatten.

## Comment 3
Author: kerre

soya är godast och mest proteiner, finns både ekologiska och rättvisemärkta soyabönor att göra mjölken av så ser inget fel i det =) havremjölken går dock fortare att göra