# Söker recept på mysli Author: Trazzel Nu när jag har fått recept på snabba limpan :-) undrar jag om nån har nåt bra recept på hemmagjord mysli?? Jag hade ett en gång, men det har jag tappat :-( Så nu sätter jag mitt hopp till er ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 1 Author: EmmaG Hittade lite olika på Risenta.se ### Tjejmilsmüsli 1 sats 6 dl havregryn 1 dl Risenta sesamfrön skalade 1 dl Risenta pumpa- eller solroskärnor 3 msk Risenta rårörsocker 3 msk pepparkaskryddor\* ½ tsk salt 1 dl vatten 3 msk rapsolja \*1 msk mald nejlika,1 msk kanel, 1 msk ingefära    ** Sätt ugnen på 175°c. Blanda alla torra ingredienser i en skål. Blanda samman olja och vatten, häll det över grynblandningen. Häll blandningen i en långpanna. Rosta mitt i ugnen, ca 25-30 minuter. Rör om då och då för att undvika att det bränns eller att det blir ojämn färg. När müslin svalnat, berika den gärna med vetegroddar, linfrön, nötter och torkad frukt som tex fikon, aprikoser eller russin. Förvara torrt i burk med lock. **. ## Comment 2 Author: EmmaG ### Jacobs morgon müsli 1 sats 3 dl havregryn 3 dl boveteflingor 4 msk vetegroddar 1 msk krossad linfrö 1 dl pumpakärnor 1 dl sesamfrön skalade 1 dl nyponskalsmjöl ½ dl rårörsocker 1 dl vatten ½ dl rapsolja 1 dl russin, fikon eller hackade torkade aprikoser 2 krm salt    **Gör så här:** Sätt ugnen på 175 grader. Blanda allt utom torkad frukt, vatten och olja i en skål, rör om ordentligt. Blanda samman olja och vatten, häll det över grynblandningen. Häll blandningen på en långpanna. Rosta mitt i ugnen, ca 25-30 minuter. Rör om då och då för att undvika att det bränns eller att det blir ojämn färg. Blanda i den torkade frukten när muslin svalnat. Förvara torrt i burk med lock, håller cirka 3-4 veckor. ## Comment 3 Author: EmmaG ### Pepparkaksmüsli 1 sats 6 dl havregryn 1 dl Risenta sesamfrön skalade ½ dl Risenta rårörsocker 1 dl Risenta pumpa- eller solroskärnor ½ tsk salt 1 msk mald nejlika 1 msk kanel 1 msk ingefära 1 dl vatten ½ dl rapsolja 1 dl russin 1 msk Risenta krossad linfrö    ** **Gör så här** Sätt ugnen på 175°c. Blanda allt utom vatten, olja, linfrö och torkad frukt och rör om ordentligt. Blanda samman olja och vatten, häll det över grynblandningen. Häll blandningen på en långpanna. Rosta mitt i ugnen,ca 25-30 minuter. Rör om då och då för att undvika att det bränns eller att det blir ojämn färg. Hacka den torkade frukten. När muslin svalnat, blanda i den torkade frukten och linfrön Förvara torrt i burk med lock. ** ## Comment 4 Author: EmmaG ### Kakao kick müsli 1 sats 6 dl havregryn 1 dl Risenta pumpa- eller solroskärnor 1 dl Risenta sesamfrön skalade ½ dl Risenta rårörsocker ½ tsk salt 1 dl kakaopulver ½ dl hackad mandel 1 dl vatten ½ dl rapsolja 1 dl russin 1 msk Risenta krossad linfrö    **Gör så här:** Sätt ugnen på 175°c. Blanda allt utom vatten, olja, linfrö och russin och rör om ordentligt. Blanda samman olja och vatten, häll det över grynblandningen. Häll blandningen på en långpanna. Rosta mitt i ugnen,ca 25-30 minuter. Rör om då och då för att undvika att det bränns eller att det blir ojämn färg. När muslin svalnat, blanda i russin och linfrön Förvara torrt i burk med lock. ## Comment 5 Author: EmmaG Själv blev jag rätt nyfiken på den sista här med kakao i.. hmm =) ## Comment 6 Author: Trazzel Åhh tusen tack, härligt med olika recept så det blir lite variation. Nu ska här inhandlas saker imorgon. Men var hittar jag Risenta nyponskalsmjöl? ## Comment 7 Author: EmmaG I en av de större mataffärer som tillhandahåller risentas sortiment :-) Recepten kommer ju ifrån risentas egna hemsida så det är ju klart att dem skriver sina egna produkter.. Bara det är nyponmjöl så =) ## Comment 8 Author: [Borttaget] Jag som är så kräsen kör stenhårt på Kvantums ekologiska müsli som man blandar själv.    Solros, lin & pumpafrö.   Mmmmm!!! Kan ju kännas lite klent förstås, men är man kräsen så är man! Ibland blandar jag i jordnötter & cashew som de också har där, men oftast blir det bara de 3 ## Comment 9 Author: BattleBitch Tack **EmmaG** för recepten! :)