# Sittande situps?
Author: Breathplay

Kan man göra situps sittande? alltså tex. när man ser på tv bara spänna magmusklerna om & om igen? ;b hjälper det något ens?

## Comment 1
Author: AnneN

Det kan säkert hjälpa lite, men jag tvivlar på att det är speciellt effektivt.

## Comment 2
Author: IaMiaMaria

Jo så här gör du :

Sitt längre ut på soffkanten, sätt båda händerna bakom dig och luta dig lätt bakåt, och så drar du upp benen mot magen-repetera, super effektiv och jobbig mag träning.

## Comment 3
Author: Hausswolff

#2 är inne på helt rätt spår. Gör omvända sit-ups, dvs du lyfter benen istället för överkroppen. Mycket effektivt för de nedre bukmusklerna.