# Lunch/middag
Author: Maria

Hur lägger ni upp era matvanor?

## Comment 1
Author: Maria

Glömde att lägga till "annat" men kommentera gärna...![Glad](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Calmare

Huvudmålet är frukost för min del, och den får gärna vara tillagad. ![Flört](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 3
Author: Maria

Själv äter jag huvudmålet på dagen vid lunchtid på vardagar. Kvällen blir något enklare.

På helgerna däremot äter vi en senare middag.

## Comment 4
Author: AnneN

Svarade att jag har huvudmålet på sen eftermiddag, men detta beror endast på att jag just nu har väldigt felaktiga sov och matrutiner.

Som det ser ut nu så äter jag frukost vid lunchtid, middag vid middagstid och kvällsmål mitt i natten innan jag lägger mig.

Egentligen ska mina matvanor vara frukost på morgonen, tillagad lunch, tillagad middag, lätt kvällsmål före jag ska sova.

## Comment 5
Author: Halvdansken

Skiftar lite beroende på vad det är för mat på jobb. Äter jag varm mat där blir det nåt mindre på kvällen och tvärtom.

## Comment 6
Author: Lorita

frukostmacka hemma och sen en yoghurt när jag kommer till jobbet.

oftast varm mat låda till lunch, rester från gårdagens middag.

Så ser en normal dag ut

## Comment 7
Author: nyborjare08

Åt tidigare tre varma mål om dagen. Men jag är sällan hungrig direkt när jag gått upp på morgonen. Jag går upp ganska tidigt eftersom jag pendlar. Så nu tar jag oftast med en smörgås på tåget, sen blir det matlåda till lunch och oftast nåt lagat mål på kvällen.