# Samma kost genom livet?
Author: Maria

Har ni ätit samma mat genom livet eller har ni gjort några förändringar?

Själv åt jag otroligt mycket fisk som liten för fisk var "bra mat" sa mamma och pappa![Flört](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") och i Göteborg så har vi förmånen att ha tillgång till fin färsk fisk jämt.

Numera äter jag inte fisk så ofta som jag borde och det beror bl.a på priset och att det faktiskt inte finns så många fiskaffärer som förr.

En period i livet så åt vi vegetariskt i ca. 1 ½ år. Det var min man som bestämde sig för att inte äta kött eller fågel pga. den dåliga djurhållningen. Jag och sonen fuskade emellanåt. Det positiva var ändå att jag lärde mig att laga en massa goda vegetariska rätter som vi faktiskt äter än idag.

Numera så är vi allätare och försöker öka på fiskintaget![Glad](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 1
Author: Lorita

Jag har ändrat kost, jag är uppvuxen på pasta, ris nästan aldrig potatis, grönsaker var också obefintligt när jag var barn.

Däremot var det ofta fruktsallad och pannkakor, det varvades med banting ett ganska stört sätt att se på mat. Jag tror faktiskt skolmaten var det som räddade mig i vissa perioder.

Pulverpotatismos och fisk med äggsås var min favoritmat som barn. Pulvermos skulle aldrig komma in i mitt kök idag ![Oskyldig](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")

Nu är potatis vanligt på matbordet, även annat till ris, pasta, nudlar, stora mängder grönsaker köttet är obearbetat, inte korv eller andra färdig produkter. Fisk försöker jag att ha på matbordet minst en gång i veckan.

Genom att jag nu äter så mycket grönsaker så äter jag mycket mindre mängd frukt, jag tycker inte så mycket om det längre. det kan ju också hänga ihop med att varken min son eller man äter frukt, dom tycker inte det är gott.

## Comment 2
Author: Maria

#1 Där har vi något gemensamt. Jag tycker heller inte särskilt mycket om frukt men äter desto mer grönsaker![Glad](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: Calmare

Grönsaker är så gott! ![Glad](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Och så är det mycket nyttigare än frukt!

## Comment 4
Author: Lill-Kisse

Givetvis har det blivit förändringar. Jag fick verkligen äta allt under min uppväxt. Fisk och kött hur mycket som helst med en å utanför byn, djupa skogar runt om och djur i ladugården. Egentligen var det väl grönsaker och frukt som ökade i vuxen ålder, eftersom det kom fler sorter att välja på och man var nyfiken på nyheter.

Att äta lunch på olika restauranger och turista i andra länder, har också påverkat matvanorna. Hur hade man annars lärt sig äta kebab, pizza, kinesiskt och tailändskt? Hur en riktig kebab ska vara och hur man lagar god lever lärde jag mig i Turkiet. Gulaschen i Ungern är super och pizzan i Österrike gillar jag mest. Sallad lagar jag helst som grekerna. Man kan äta gott varenda dag.

## Comment 5
Author: Hausswolff

Uppvuxen på hemlagat/husmanskost, bytte kost för nåt år sedan och blev av med bl.a. min migrän...

## Comment 6
Author: HannaM

Har varit allätare men för drygt två år sedan la jag ner det mesta av köttätandet. Är inte vegetarian, jag äter fisk då och då och bjuder någon på kött så kan det slinka ner. Älskar frukt och grönsaker och har alltid gjort.