# Smart mat
Author: Maria

[Här](http://www.gp.se/matdryck/mat/1.334057-bonor-och-linser-smart-mat) kommer en länk om bönor och linser som jag tycker är såååå gott![Glad](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 1
Author: Lorita

Utskriven och ska sparas bland mina recept ![Skrattande](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") tack för länken

## Comment 2
Author: Mitralis

Är väldigt dålig på att äta bönor och linser men det beror nog mest på att jag int evet vad som passar till vad och hur jag ska laga till det. Ska lusläsa artikeln![Glad](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: Åsa S

Risenta har också bra info på sin hemsida + de har recept. +Man kan även ladda ner lilla bönboken (förr skickade de även gratis tryckt exemplar men det verkar de ha slutat med)

## Comment 4
Author: Saga85

Det brukar även ofta stå receptförslag på de olika förpackningarna. Är ju ett tips att kolla på baksidor i affären för lite tips, även om man inte köper just de bönorna.

Linser och bönor är mumma! Kikärtor är gott att bara lägga i mackan tillsammans med lite grönt och rödlök.

## Comment 5
Author: wolfgrin

Tack för länken och tipset om risentas hemsida - har aldrig tänkt på att gå in där :)