# Vilka bär och frukter passar tillsammans?
Author: Stephanie

Har laddat upp med lite frukter och bär att göra smoothies på, men jag har inte riktigt koll på vad som är gott att blanda och inte. ![Tungan ute](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Nån som har något tips på kombinationer, eller går det att blanda i princip hur som helst?

## Comment 1
Author: Lorita

Hallon gillar jag ![Glad](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Maria

Banan gillar många![Glad](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: Mitralis

Kolla på youghurthyllorna eller i drickakylen där de har smaksatt vatten. Där kan man få bra tips på vad som går att blanda![Glad](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 4
Author: piri-piri

Jag blandar gärna banan och jordgubbar eller björnbär. Avocado med några bär blir tjockt och krämigt. Sen brukar jag även ha i nyponskalmjöl, brännässelpulver och kanel.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Bra kombos blir t ex nektarin / persika och hallon, s k peach melba.

Banan går bra ihop med jordgubbar eller blåbär.

Blåbär kan blandas med hallon.

Jag kör ibland en variant på banan och kakaopulver, mmm!

## Comment 6
Author: Stephanie

Tack för alla tips! ![Skrattande](http://kost.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 7
Author: Stephanie

Finns det något bra sätt att få bort hallonkärnorna? Försöker sila men vet inte om det finns nåt smartare sätt?