# En lättlunch eller ett lättmellanmål?
Author: [Borttaget]

Kom nyss hem från lite shopping, och var hungrig, så jag åt det jag brukar när jag vill ha något snabbt, lätt och mättande. Keso, ett ägg och kokt skinka på en tallrik. Det låter kanske inget vidare, men jag bara älskar det!

Vad äter du när du vill ha något snabbt men lätt till lunch/mellanmål?

## Comment 1
Author: Fridaaaa

Ravioli, nudlar, varma mackor eller liknande :) Vet inte hur pass nyttigt det är men gott och snabbt :D

## Comment 2
Author: Karmatarerskanise

Brukar bli keso med köttfärsbiff eller karre om jag brukar steka upp dagen innan.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

#1  Varma mackor kan vara nyttiga! ![Glad](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

#2  Nu kan jag också göra köttfärsbiffar, när jag har en ny mackapär i köket! Det är väl gott, kallt som varmt, även på smörgås..

## Comment 4
Author: Karmatarerskanise

#3 Perfekt ju ![Glad](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Och man kan ju variera med kryddningen i oändlighet så man behöver itne tröttna på det heller.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

#4  Köttfärs är fantastiskt! ![Cool](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 6
Author: Fridaaaa

#3 Okej :D Brukar göra med lite skinka och ost och ibland med köttfärs om vi har det uppe sedan innan :)

## Comment 7
Author: Wtn3

En burk makrill, ett färdigkokt ägg eller en färdigstekt kylskåpskall biff. Men oftast klarar jag mig utan att äta mellan måltiderna.

## Comment 8
Author: Maria

Keso, kokt ägg och gärna en Makrillburk. Mättar bra och går snabbt.

## Comment 9
Author: Fridaaaa

#7 & #8 Makrill på burk är underbart gott! :D

## Comment 10
Author: Mitralis

Jag har ätit [Tonfiskröra](http://matlust.ifokus.se/discussions/4d714ef8b9cb46222706171d-tonfiskrora) till lunch i två dagar ![Tungan ute](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")