# Sockerberoende, vilken kost är bäst?
Author: candyme

Jag är sockerberoende och detta märks på min kropp, hur jag mår och vad jag orkar med.

Vilken metod är bäst att använda sig av för att få en balanserad kost och må bättre,

Är det GI eller LCHF?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Atkins eller LCHF skulle jag säga.

## Comment 2
Author: candyme

okej :)

## Comment 3
Author: Karmatarerskanise

LCHF är en diet som många med sockerberoenden äter och mår bra av.

## Comment 4
Author: Mitralis

Hur du läst Sockerbomben? Där står det mycket om sockerberoende och det verkar som att LCHF är det som rekommenderas högst i den boken i alla fall.