# Kosten på resande fot Author: Mitralis Hur gör ni med ätandet när ni reser så här i semestertider? Sitter ni i förväg och kollar igenom olika alternativa ställen att stanna och äta på? Stannar ni på samma ställen varje gång? Tycker ni som har någon form av intollerans eller allergi mot olika födoämnen att det finns ett bra utbud av mat för er? Tycker ni som äter någon typ av livsstilskost som exempelvis LCHF, Atkins, GI eller Viktväktarna att det finns ett bra utbud? ## Comment 1 Author: Mitralis På vägen till resemålet så brukar det oftast bli någon form av skräpmat som går lite snabbt att få i sig. Det kan bli lite olika ställen olika gånger. Jag brukar göra lite research före och kostar på mej lite dyrare mat när jag kommer fram till resemålet. Ibland så vet jag redan vad jag ska äta innan jag kommit fram eftersom jag redan läst menyn ![Tungan ute](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 2 Author: [Borttaget] Vi kollar inte innan utan brukar hitta efter vägen. Däremot försöker vi undvika snabbmatställena, framförallt eftersom vi inte är så förtjusta i dem. När vi åker ner i Europa genom Tyskland brukar jag längta efter ställen att hitta goda mackor på. Man brukar kunna hitta så nedrans goda mackor i Tyskland. Vi har haft ganska många bilsemestrar så man har börjat lära sig lite också. ## Comment 3 Author: Karmatarerskanise Jag äter ju LCHF, oftast ;) Det är inte så svårt att be dom byta ut potatis eller ris till grönsaker. Resrer inte så mycket, men om det är bilande i Sverige äter jag gärna på olika ställen. Sen är det klartman har favoriter som man gärna stannar på. Utomlands provar jag alltid nytt. ## Comment 4 Author: Anterrabae Tidigare har vi stannat på McDonalds när vi är på resande fot, de har lättast att allergianpassa maten Mjölk- ägg- och glutenfritt... men nu när magen gett upp på animalier kommer det nog krävas lite mer reserch innan avfärd, alternativt lite mer förberedelse i form av matsäck.. ## Comment 5 Author: [Borttaget] Det blir snabbmat för oss med. Dels är det billigare än en restaurang då vi är fem pers och dels så kan man inte ha med minstingen på restauranger då hon inte har vett (hur mycket vi än predikar och sånt så funkar det inte för hon har myror i baken). ## Comment 6 Author: Håbe Jag är ganska strikt LCHF:are. Är så sockerberoende så att jag är tvungen att inte göra några avstickare för då trillar jag dit och får kämpa med avgiftning igen. Precis som att en nykter alkoholist inte kan ta en lättöl till maten bara för att man är på resande fot, om ni förstår vad jag menar. Det funkar ganska bra att äta i farten. Tex på Burger King fick jag hamburgaren med dressing och grönsaker på en tallrik istället för brödet. Korv går bra lite då och då. Chorizo har tex relativt hög kötthalt. Brödet använder jag som handtag för att inte bränna fingrarna och sen får det bli fågelmat när jag ätit korven. De flesta väghak har något som går att äta -Sallader, korv, hamburgare, någon form av kött...- och de allra flesta är faktiskt väldigt samarbetsvilliga när man ber att få utan kolhydratstillbehören och lite mer grönt till i stället. Jag tror att de börjar bli ganska vana vid den typen av beställningar numera. Var på något ställe, minns inte var, där det fanns olika grillrätter- fisk, kött, fågel...- och under satt en handskriven skylt att man kunde beställa ett GI-alternativ och få sallad till istället för potatis, ris och pommes. ## Comment 7 Author: Namiko Jag reser inte mycket men när det gäller att hitta nåt att äta när jag är hemifrån så varierar svårighetsgraden beroende på vilken kost jag äter för tillfället, hoppar ganska ofta mellan vegan och vegetarian och allt däremellan. Vegetariskt är lätt att hitta överallt men det blir ganska enformigt för det mesta då jag tycker att restauranger är för dyra och då är det snabbmatsställen eller matbutiker som gäller. Veganskt kan vara lite klurigare men pizzerior och subway går bra då. Tycker dock att det är godare att fixa sin mat själv om man inte har pengarna att gå på restaurang för då klår inget indiskt, som dessutom är lätt att få veganskt.