# Leva på tomma kalorier Author: Linus-the-bunny Hej min kompis hade ätstörningar förr men har "sagt att hon är bättre"  hon har börjat med att bara ätaa choklad,chokladbollar,chips och läsk. och hon äter väldigt lite av bra mat och när hon äter bra mat får hon ångest och hon har sagt att hon fick ont i hjärtat "igår" hon gick ner 3 kg på denna sätt men är det verkligen bra?? SVAR SÅ FORT SOMÖJLIGT ## Comment 1 Author: Mitralis Detta är, som du misstänker, inte ett bra sätt att gå ner i vikt på. Risken finns att hon kommer att få näringsbrist och att socker och kolestorolvärden kommer att bli dåliga. Det finns fall där anorektiker har skadat hjärtat, men vi får hoppas att din kompis inte är där än utan att det "bara" är psykiskt. Jag gissar att hon kommer att behöva proffesionell hjälp med detta. ## Comment 2 Author: Linus-the-bunny Jag läste att man kan få diabetes,hjärt och kärlsjukdomar av det.. ## Comment 3 Author: DesK Det din kompis äter är snacks och godis och ur näringssynpunkt är det helt förkastligt. För att må bra såväl fysiskt som psykiskt behöver kroppen bra bränsle i form av bra mat. Sedan finns det många olika kosthåll som passar olika individer. En del mår bäst av veggomat, andra av blandkost eller lågkolhydratkost, men helt klart är att ingen människa kan leva på bara, chips, läsk och godis. Precis som Mitralis säger så tror också jag att din kompis behöver professionell hjälp med detta. ## Comment 4 Author: Linus-the-bunny hon vägrar.. ## Comment 5 Author: DesK Då är det nog tyvärr mycket allvarligt! Din kompis behöver massor av professionell hjälp. Att försöka leva på snacks och godis är aldrig bra! ## Comment 6 Author: Linus-the-bunny vad är det bärsta som kan hända? ## Comment 7 Author: DesK Att man faktiskt svälter ihjäl eller blirallvarligt psykiskt sjuk är den nattsvarta sanningen. Människokroppen behöver bra bränsle i form av proteiner, vitaminer och fett för att funka optimalt. Socker och andra onödigheter behöver vi däremot inte alls. Att din kompis gick ned 3 kilo genom att äta chips och läsk låter som att det är vätskebalansen i kroppen som blivit rubbad. Ett tydligt exempel: Mina tonårsdöttrar köper någon gång en påse chips och läsk till helgen. På söndag förmiddag väger de då alltid mindre än vad de normalt väger. Alltså har både sockret och saltet drivit ut massor av vätska ur kroppen, vilket inte är bra. ## Comment 8 Author: [Borttaget] Det är tyvärr väldigt vanligt att anorektiker hellre låter bli mat och äter godis istället. Hon äter troligen fortfarande för få kalorier, och även om hon får i sig tillräckligt med kalorier så får hon inte i sig ngn näring, jag tror att det är det som ger fixeringen vid sötsaker, eller salt och fett... men fixeringen vid sånt... Riktig mat undviker man för att göra plats i "kaloribudgeten" för sötsakerna... Typ så... och skräcken för att gå upp i vikt gör det svårt att äta tillräckligt med mat för att slippa suget, och då tycker man att det inte är ngn idé, suget finns ju där och äter man mat så blir det bara både och... Och så lurar man sig själv lika mkt som omgivningen när man börjar äta godis mm, för det måste ju betyda att man är bättre om man kan äta sånt, eller hur? ;P ## Comment 9 Author: [Borttaget] Du kan också hälsa din kompis att om hon fortsätter med denna "diet" så kommer hon väldigt snart att få dålig hy, håret blir glanslöst, och musklerna kommer att ersättas av fett. Hon kommer också att bli mörk under ögonen och få påsar. Hon kommer också att få mycket bukfett. Så utseendet kommer att bli mycket förändrat till det sämre. Inklusive vad som sagts här ovan. ## Comment 10 Author: [Borttaget] #8 Det där låter som mig. ![Skäms](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") För ett år sedan. ## Comment 11 Author: Mitralis TS, hur går det för din kompis nu?