# Skador orsakade av kostillskott
Author: Mitralis

Ibland så blir det inte riktigt som man tänker sig när det gäller kosttilskott. Om man överdoserar vissa ämnen så kan det faktiskt göra att man blir sjukare än om man inte skulle ha tagit dem.  
  
För rökare som tar extra betakaroten så ökar risken för lungcancer.  
En svensk studie visar också att en daglig dos över 500 milligram ger ökad risk för grå starr. Detta är ju oftast ingenting som man tänker på när man tar sina kosttillskott för att stärka hälsan.  
  
Givetvis så är kosttillskott inte alltid av ondo och faktiskt rent av helt nödvändiga ibland Till exempel vid sjukdom, medicinering eller graviditet.  
  
Länk till sida med mer information om eventuella biverkningar.  
[http://mabra.com/lista-kosttillskottens-negativa-baksidor/](http://mabra.com/lista-kosttillskottens-negativa-baksidor/)  
  
  
Har du eller någon du känner fått några skador av kosttillskott?

## Comment 1
Author: DesK

Kostillskott är inte alltid nödvändiga vid graviditet, jag har klarat 2 graviditer helt utan kosttillskott ![Glad](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") För övrigt instämmer jag i tt det i vissa situationer kan vara bra med kosttillskott, men jag tycker att det är bra att det blir mer allmänt känt att kosttillskott faktiskt kan vara skadliga också.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Ja, det gäller verkligen att läsa på ordentligt och sätta sig in i detta med olika kosttillskott. Det är en hel vetenskap i sig ![Foten i munnen](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen")

Det är inte alla kosttillskott som är så bra heller. Kroppen har svårt att ta upp dem.

## Comment 3
Author: Hanna

Gick in på sidan. Ajaj. Min dator skriker.. http://www.mywot.com/en/scorecard/mabra.com/comment#comment

## Comment 4
Author: Mitralis

"Ny studie: Vitaminer dödsfälla för äldre

Mineraler och multivitaminer gör att äldre kvinnor riskerar dö i förtid.

Det visar en ny stor studie.

Kalcium tycks vara det enda kosttillskottet som för något gott med sig."  
  
Källa: [http://www.aftonbladet.se/halsa/article13763926.ab](http://www.aftonbladet.se/halsa/article13763926.ab)