# Hälsotips = )
Author: [Borttaget]

_(Snodde den här gamla historien från Humorsajten. Kunde inte låta bli att sätta in den här/ Mairah) ![Glad](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")_ 

**Fråga:** Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?  
  
**Svar:** Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större. Därför  bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en  
stor mage.

\----------------------------------------------

**Fråga:** Är  simning bra för figuren?  
**  
Svar:** Tja, se på valar...  
  
\----------------------------------------------

**Fråga:** Jag har  hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga  livet, stämmer det?  
**Svar:** Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under livet. Kasta inte bort dem på träning! Genom träning slår hjärtat  
snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!  
  
\----------------------------------------------

**Fråga:** Borde  jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer frukt och grönsaker?  
**  
Svar:** Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko? Gräs.  Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett effektivt  sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker!

\----------------------------------------------

**Fråga:** Borde  jag minska på mängden alkohol jag dricker?  
**  
Svar:** Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat vin. Det betyder att  de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer av det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt.  
  
\----------------------------------------------

**Fråga:** Är  choklad osunt?  
  
**Svar:** Är du tokig? Kakaobönor = bönor, och att bönor, linser och dylikt är vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa  
'feel-good'-maten man kan få!

\----------------------------------------------

**Fråga:** Är det  viktigt att vara i god form?  
**  
Svar****:** Rund är en form, så god som någon!

## Comment 1
Author: DesK

Ha ha ha ![Skrattande](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Den är ju hur kul som helst! Lägg gärna in den på mina 3 sajter också! ![Glad](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: [Borttaget]

OK! ![Skrattande](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: Anterrabae

haha, jag tittade efter denna här och såg den inte, så jag lämnade en fråga om en här på kost också, vilket jag nu ser redan var ordnat! ![Kyss](http://kost.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

haha, rolig är den!