# Viktigast Author: Lorita Om du fick välja, antigen smal och otränad eller vältränad och rund, säg ca 15-25 kg över normalt. Vilket skulle var viktigast för dig? Det är medvetet jag bara har två alternativ, man måste tänka till, man ska inte kunna rösta blankt ![Oskyldig](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-innocent.gif) ## Comment 1 Author: MarieK Ja jäklar, vilken taskig undersökning. Själv är jag ju hels smal och vältränad. \*S\* För är jag vältränad och håller mig på så pass mycket övervikt lär jag äta en hel del och det orkar jag helt enkelt inte. ## Comment 2 Author: Malin-A jag är helst smal o otränad... men nog bara för att jag alltid vart smal, otränad är jag ju inte, inte vältranad heller men d e så jag klarar mig =D ## Comment 3 Author: Lorita Anledningen till min fundering, var att när jag var ute i helgen så var vi sex tycken, fem med bra kondition och kurviga (kanske var det inte så mycket plus vikt). Sen var det en där som var är smal, naturligt smal, men absolut inte vältränad. Sen så dog en väninna till mig i julas, hon var trådsmal och led av att inte kunna gå upp i vikt inte heller hon var vältränad eller i god kondition. Jag fick frågan några gånger när jag träfat andra bekant, "hur gör AS för att hålla sig så smal och frisk, hon ser ju ut som en ung flicka i kroppen" när jag då fick förklarat att, bröst det har hon ju inte än, för dom opererade dom bort när hon fick kancer och hon har inte kunnat gå upp i vikt efter cellgifterna. Håret var nu inte hennes eget heller, dom gör fina peruker i dag. Tyvärr så kom sjukdomen tillbaka![Gråter](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cry.gif) Jag skulle aldrig vilja byta mina former mot hennes trådsmalhet. Lite hull och runda former tyder nog istället på att man är vid god hälsa när man kommit upp lite i åren, sen behöver man ju inte var överdrivet överviktig. ## Comment 4 Author: trinan JAg är nog helst smal och otränad. Då jag är reumatiker och int kan bära på någon direkt övervikt på mina knän som är värst drabbade. ## Comment 5 Author: Lorita #4 jag är också reumatiker och för mig är träningen A och O för att må bra och kunna hålla sjukdomen i schack, tänk vad olika det kan vara. Mitt värsta sitter under fötterna och i handleder, knäna är inte så farliga efter att jag opererat dom. Tränar jag inte så blir jag också enormt trött men med träning så behöver jag inte sova mer än andra. ## Comment 6 Author: Terrierlina Fast 15-25 kilos övervikt kan ju knappast vara hälsosamt, och inte heller ett resultat där man kan kalla sig vältränad....? Tråkigt med din vän, men man behöver ju inte nödvändigtvis vara sjuk för att vara smal. Man kan ju vara smal och frisk! Jag har varit trådsmal hela mitt liv, så blev jag sjuk efter det tjock. Önska att jag hade hållit mig frisk och smal!!! Har nu 10 kilo för mycket att släpa runt på, tränar jämt (typ 8-9 gånger per vecka) och kan alltså kalla mig ganska vältränad, men inte alls nöjd med hur jag ser ut. God hälsa för mig är inte på något sätt förknippat med hull, snarare tvärt om. Hull är för mig förknippat med sjukdom eller brist på karaktär och motion.... Om ingen gissat det innan så svarade jag smal :-) Önskar verkligen att jag vore det igen.... suck! ## Comment 7 Author: Trollcina Hellre vältränad och lite rund säger jag! ## Comment 8 Author: Lorita Nu var det inte så snäll jag var, jag ville liksom vet vad som var viktigast. Smal eller vältränad, många säger att dom inte vill slut röka för då går dom upp i vikt tex. Sen har jag märkt att förvånansvärt många smårunda kring mig tränar regelbundet, medan många smala är liksom nöjda ändå. Själklart så tränar många smala och många runda rör sig för lite, men det är en annan fråga. Sen kanske man inte ska förutsätta efter vad någon väger hur den rör sig och tränar. ## Comment 9 Author: annaforsgren helst smal och otränad. det kannske är det jag är:P Men jag klarar i allafall 15 ricktiga armhävningar.. Har gannska dålig kondition ## Comment 10 Author: fido Hellre vältränad och "kraftig " , eller vad man säger. För mig är det ofattbart att man kan vara otränad och smal.. Vi skyller på gener ## Comment 11 Author: rulda Jag är mycket hellre vältränad. Är ganska smal nu men ingen kondis och inte mycket till muskler även om det har blivit bättre på den frontet. Jag hade kunnat göra vad som helst för att orka bära alla tunga saker själv utan att sitta och vänta på att sambon ska komma hem. Jag får ont i ryggen och orkar ingenting. Förstår inte varför det ska vara en så stor grej att vara överviktig. Huvudsaken är att man mår bra med sig själv och trivs i sin kropp! ## Comment 12 Author: Aelsklinn Jag är cokså mycket hellre vältränad! Jag verkligen HATAR att det är så många som går runt och känner sig otillräckliga eller mindre värda bara för att de inte har just den där "perfekta" trådsmala kroppen. Det är faktiskt vanligare än man tror! För det är enkelt att säga att man inte blir påverkad av idealen, men ofta finns det där undermedvetet. Jag mår som allra bäst när jag helt kopplar bort press i form av äta nyttigt och träna, och istället bara gör det jag mår bra av utan att tänka efter. Då kan det lika gärna vara äta godis som att vara ute och springa en sväng eller leka med mina illrar eller pyssla eller grilla med vänner. Mitt nya mott lyder: Jag ska sldrig göra något jag inte mår 100% bra av eller känner den minsta tvekan inför! ## Comment 13 Author: MarieK #12. Ett riktigt bra motto tycker jag. Det är många som borde tänka på det viset.. ## Comment 14 Author: paronskrutten Jag tänker såhär: Det spelar ingen roll om jag är tjock eller saml sålänge jag mår bra ## Comment 15 Author: ThereseW 25 kg övervikt hade jag inte velat ha, allt hade nog blivit så mycket jobbigare då. Men att vara spinkig och otränad är ingen drömbild heller. Lagom stor med en kropp som orkar det jag vill, tack :) ## Comment 16 Author: Sosso Smal tror jag.. :P ## Comment 17 Author: Eva_ Jag är helst smal, för att  för ca 15 år sedan gick jag ner 15 kg och det vill jag **inte** ha tillbaka. Är nu "smal" och börjar bli vältränad igen efter tre barn, i alla fall tränad. springer 2-3 gånger i veckan. Jag hade svårt att välja, när jag vägde 15 kg mer tränade jag också, ( men åt  för mycket.) Har alltid hållit på med längdskidor och orientering. Så min första tanke var, att är jag smal så är det lättare att börja springa. Så är det i alla fall för mig. Men alla ska ju utgå från sig själva och göra det som är bäst för dem och deras hälsa. ## Comment 18 Author: [Borttaget] Hm... jag valde smal och otränad för jag tror/inbillar mig att det är lättare att börja träna än att gå ner i vikt.. Jag vill ju ha en åtminstone hyfsad kondition men jag kan ärligt säga att jag inte vill vara/bli överviktig, det skulle vara värre än att vara helt otränad. Inte på så sätt att jag vill vara akut jättesmal.. utan bara sådär lite lagom. Ungefär som nu ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)