Mat
Många gånger då jag är hungrig så kokar jag lite makaroner och micrar några köttbullar men efter ett tag är jag lite småhungrig eller om jag är sugen jag vet inte..vad bör jag äta för att hålla mig mätt ett längre tag och som är "bra" mat
Ägg tycker jag mättar bra
Lägg till något med mer fiber, tex grönsaker eller bönor, det är väldigt svårt att hålla sig mätt på fiberfattig mat. Pasta och köttbullar är dessutom ganska näringsfattigt så det skadar inte att lägga till något grönt.
Tell someone you love them today, because life is short. But yell it at them in German, because life is also terrifying and confusing.
Ät rejäl mat med mycket baljväxter och grönsaker, så håller du dig mätt betdligt längre.
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.