Tankar, tips och idéer

Havregrynsgröt

2018-06-14 09:16 #0 av: Jungfru82

Bestämt mig för att börja äta detta på morgonen för att hålla mig mätt längre men har ett litet problem. En halvtimma efter jag ätit gröten så börjar magen köra och jag måste gå på toa. Är detta bara nu i början eller sätter gröten fart på magen?

Anmäl
2018-06-14 09:39 #1 av: DesK

Gröten är ju ganska fiberrik, så den kan sätta fart på magen. Det är ju så att vi behöver ha bra toarutiner. Jag går t ex oftast på toa en stund efter frukost och det funkar bra för mig. Om du håller dig mätt på gröt, så ät gröt och variera med olika tillbehör, färsk frukt och frön.

Désirée

Anmäl
2018-06-15 08:29 #2 av: aneri

Grattis. Då är allt som det ska vara. Jag går alltid på toa efter frukost , lunch och middag. Så ska tarmarna fungera. Glad  

Anmäl
2018-06-17 17:51 #3 av: Caeli

#0 Men det är väl bra? Om det nu inte är så att du får magknip? Sedan finns det ju många olika sorters havregryn berikade med mer eller mindre fiber.

10% av livet är underbart, 10% är svårt, 80% är vad du själv gör det till.
Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.