Bastubadande
Något jag också hört är att bastubad ska vara bra för att få en ökad förbränning. Åter igen, myt säger jag.
Du svettas enbart på att det är varm luft i en bastu. Det ger inte någon ökad förbränning. Däremot förlorar du vätska genom att svettas men det är vätska du bevöver. Så efter bastun, drick vatten.
Däremot så är det faktiskt sant att du förbränner mer när du fryser. Men det är så otroligt marginellt att det inte ens är värt att nämna. Jag förbrände fler kalorier genom att skriva dessa meningar!
Om det var sant om bastubadandet så skulle de flesta finländare vara smala men så är inte fallet. Tyvärr, skall jag kanske tillägga.
#1: Alkohol har ju inte direkt någon fettförbrännande effekt… :)
Mvh // Johan
johan: Var fick du alholet ifrån?????????
#2: Kopplingen mellan finland och bastu fick mig direkt att tänka på alkohol.. :)
Mvh // Johan
Så det dina tankar?? OK! Jag kopplar inte bastu med drickande utan med badande. Finländare dricker så klart så även svenskarna.
För varje grad som kroppsvärmen ökar så ökar förbränningen med 13% i vila.
Har du någon länk om detta - termogenes?
//Zac
pilsner bastu klart de bästa knepet att bli smal
Starta ny diskussion