På en månad har jag gått ner bara 1,7 kg men tappat 10 cm runt midjan. Tränat cardio nästan varje dag men ska börja lyfta lite vikter nu. Jag kanske borde slänga vågen och bara mäta midjan framöver, blir deppig av små siffror 😒

DesK

2015-12-08 09:28

Släng vågen! 😉 Du har ju minskat en hel del runt midjan och det är väl det du vill. Muskler väger, så tränar man samtidigt som man försöker gå ned i vikt, så blir själva siffran på vågen lägre, när man tränar.

/Désirée

lchfmama

2015-12-09 09:25

@Desk så sant, den åker ut, lätt att bli fixerad.