Etikett: kostvidsärskildabehov
Läst 1002 ggr
0
Tips på mat till tävling
Jag ska tävla på söndag, jag ska rida 4 mil vilket kommer ta några timmar.
Jag tänkte jag skulle köra veganskt hela dagen och se hur det fungerar men jag har verkligen ingen bra idé på vad man kan laga som är veganskt och som går lätt och snabbt att äta, som är energirik. Jag kommer att äta innan, under och efter tävlingen och eftersom det inte finns så mycket tid ska det gå fort att få in i munnen. Alltså inte en hel måltid utan i princip en jäkla massa snacks, mackor eller vad det kan vara. Kommer även att behöva en naturlig sportdryck att hälla i mig under tävlingen varierat med vatten då såklart.
Jag är allergisk mot nötter och äter inte färsk banan. Annars, har ni några tips?
Medarbetare på bildredigering! :)
