Kan vara brist på essentiella fettsyror (omega-3)

d-vitamin och zink är nåt man kan fundera över också..

Stress utsöndrar kortisol vilket är nedbrytande för det mesta i kroppen..

Hoppas du kan stressa av ordentligt under helgerna som kommer ..

B-vitaminer är för hår och naglar (B12 tror jag om man ska vara exakt), det stärker både hår och naglar.

Tackar, ska gå och inhandla lite gott till håret

Just det se kan man ju alltid köra någon inpackning för håret (men det får ju ej göras allt för ofta, det står hur ofta det rekomenderas på förpackningen, oftast 1-2 gånger i veckan beroende på vad det är för inpackning).