Jag är i början av en resa ner, jag har inte så mycket som du har tappat att minska men en del förmycket efter ett alldeles för stressig period i mitt liv.

Så konstaterade jag för två månader sen det är inget som stör mitt liv jag har sagt adjö dåliga människor i min omgivning, mitt jobb är under bart roligt, familj och fritid kan inte vara bättre = rätt läge att gå ner.

Jag har tagit hjälp av Alli kapslar och kommer när jag är nere i vikt fortsätta att som jag gjort när jag tar kapslarna. Jag hoppas nå mitt mål nästa vår och just nu så minska vågen och jag äter mat jag trivs med, mycket grönsaker och max 19g fett per måltid.

Ett stort grattis till dig som nästan är i mål och som du själv är medveten om att nu börjar ännu en jobbig period, nämligen att hitta en kost du kan gillar och som du håller vikten med, lycka till med dom sista kilorna också

Grattis! Vilken bedrift!

Jag har själv ingen erfarenhet av xtravaganza

#0 Grattis! Bra jobbat

Jag har funderat på att prova Xtravaganza men inte kommit mej för. Hade ingen aning om att det är pulverdieter dom använder sig av. Har väldigt svårt för pulver så jag får väll hitta på något annat.

Vilket jobb du har lagt ner. Det är bara att gratulera

Skönt att det har gett så bra resultat när man kämpar så.

#0 Grattis! Bra jobbat

Jag har funderat på att prova Xtravaganza men inte kommit mej för. Hade ingen aning om att det är pulverdieter dom använder sig av. Har väldigt svårt för pulver så jag får väll hitta på något annat.

De har andra alternativ också så klart! Både halvfart, dvs både mat och pulver och de hjälper folk med bara kosten också. Framför allt är det mkt mental träning också får man hjälp med vanlig träning! Ett superupplägg verkligen!

Tycker du ska gå dit på en informationsträff, den är helt gratis!! Lycka till vilket du än gör…

Fredrika

Hur kommer det sig att man inte får tipsa om andra ifokusforum? I mitt tidigare inlägg, nr 2, blev ett stycke struket utan att jag blev informerad. Jag kan förstå det om jag hade gjort reklam för något otillåtet, men det är väl tillåtet att hänvisa till andra ifokusforum?!  Nu blev jag faktiskt förvånad!!

Mitt syfte var bara att ge tips till trådskrivaren.

#6 Jag vet inte vad som har hänt. Visst brukar man kunna hänvisa till andra sidor.

#6 Har tyvärr inte heller någon aning vad som hänt Hittar det inte under "borttaget" I alla fall.

En bugg kanske

Ok då försöker jag igen.

Jag vet flera på kolhydrater i fokus som har gått över från pulver till mat och klarat övergången bra. Om du går in där och söker på "cambridge", "pulver" och liknande så finns det en del trådar att läsa.

Lycka till!

#9 funkar säker jättebra för dom 45% som går ner på minskad kolhydratintag + ökat fett.

Vi andra 55% mår bäst av andra metoder man får pröva sig fram helt enkelt 

Jaså är det 45 % bara? Intressant, var har du hittat den siffran?

Man har gjort gentester och kommit fram till dom siffrorna, jag till hör dom 39% som går ner genom att minska på fett, sen finns det en grupp som går ner/håller vikten bara genom att aktivt minska på båda delarna.

Det är väl underbart att det finns en metod som funkar för 45% nu tillhör inte jag dom men för er är det ju bra också har ni ett alldeles eget iFokus

Jaha, var det den undersökningen du menade. Jag läste att det i och för sig var spännande forskning men att det är alldeles för tidigt för att ge några säkra resultat menade forskare, så ett sånt test var att kasta pengarna i sjön, typ.

#13 Jag vet hur min kropp reagerar och många med mig och du vet hur din kropp reagera och många med dig, vi är olika helt enkelt och alla måste få leva så som dom mår bäst eftersom det inte finns något rätt eller fel.

Det måste vara helt underbart att få ha ett eget iFokus där bara ens egna är rätt, det är lite jobbigare för oss som inte bör äta fett i förstora mängder, vi har inget fettfritt iFokus tyvärr.

Då kanske de som vill kan starta ett sånt ifokusforum då?

Mitt inlägg var som sagt bara ett tips riktat till trådstartaren. Det står henne helt fritt att söka där om hon vill, eller att låta bli om hon vill det. Jag tycker att det är bra att det finns flera olika ställen att söka info på och jag tycker att det är intressant att ge och få tips om var man kan hitta info, om allt möjligt.  Sen är det naturligtvis bra att vara kritisk och ifrågasätta. Men allt börjar ju med att söka info.

det är helt OK men man ska vara medveten om att 55% är inte som jag och man är olika. Därför får man fråga sin kropp inte någon annans vad som är bra för just mig.

Det är ju så lätt att när man hittat sin lösning då vill man med alla men det passar inte för alla, trådskaparen känner skärt sin kropp också vid detta laget, det finns fler iFokus Träning och Viktminskning tex som också är bra att besöka om man vill träffa andra i samma situation.

Kost är också en lämplig sajt så utbudet är ganska stort

Vilka de korrekta siffrorna är vet varken du, jag eller någon annan. Jo möjligen de som har ägnat sig åt längre tids undersökning och/eller rådgivning av större grupper men de är inte här. Jag vet inte heller hur trådskaparen fungerar eller tänker men du kanske känner henne personligen, det vet inte jag. Information och tips väljer var och en själv vad man gör med.

#17 är inte 45% ok för dig? Jag nöjer mig med att tillhöra 39% om siffrorna kommer korrigeras några procentenheter så spelar det inte så stor roll ungefär ½ är inte som jag men nästan ½ är som jag

Ska man tipsa så ska man tipsa om alla underbara olika sajter som finns för att hålla vikten och må bra här på iFokus

Kost är för alla oavsett vilka gener man har och då får man inte heller föra propaganda för just mina gener utan vara öppen för alla och tipsa om allt inte bara mitt.

Jag menar bara att det är onödigt att slänga sig med siffror som vi inte vet något om de stämmer eller inte.

"Kost är för alla oavsett vilka gener man har" - just prexis  även för mig alltså. Alla tipsar väl efter egen förmåga och kunskap, jag efter min. Jag är inte emot någon annans val.

kost är för dig om du inte vill pracka på andra ditt sätt att äta, då finns ingen frihet för 55% och det vill jag att det ska finnas.