De talade om ett högt intag av kalcium under hela månaden. Tillskott av B6 och B12 under tiden som man känner av det mest. Pasta och andra kolhydrater är inte heller så tokigt under de dagar det är värst. Tydligen så ger det en serotoninboost som kan vara mycket uppskattad i stunden

Länkar till sidan som är på engelska.

Äter du annorlunda beroende på vart i cykeln du är?

Mitralis

2010-12-07 11:32

Själv har jag inte några större problem med PMS, men lite mer choklad blir det nog när det är dags

Bergspuman

2010-12-07 12:37

Choklad och kolhydrater är vad jag behöver då för att mota nedstämdheten och olusten som ofta infinner sig då.