Har inte så fasta matrutiner nu så det blir lite si och så med det men jag borde äta mellanmål oftare så att jag slipper bli hungrig i otakt med de stora målen.

Håller med dig. Mina rutiner svikar ibland och då blir det ett för stort glapp.

Jag ser alltid till att ha någon skinka, tex italiensk prosciutto och ost, vanlig gräddost, parmesanost på bit eller brieost hemma. Lagom att ta till några skivor/bitar av varje när man blir hungrig men inte orkar laga något.

Oftast är jag inte så hungrig vid mellanmålsdags så jag skulle kunna skippa att äta då, men då vet jag att blodsockret går i botten innan middagen och då blir jag sugen och hungrig innan dess och risken för småätande ökar markant. Så jag tar lite mellis i förebyggande syfte mest egentligen.

Brukar bli några skivor gravad lax, eller lite keso med skinka.

Någon bit av kaka som ska slängas ut vid slutet av dagen på jobbet, en scone eller frukt brukar det bli. Ibland blir det en påse med "nyttiga" chips.

Har jobbat på förskola några dagar nu och har fått för mej att jag gillar messmör på smörgåsarna

Haha, såg precis att det i första inlägget står "Är ni mellanmål"

Hera: 

#7 Ha ha ha! Det missade jag totalt

Jag äter mellanmål 1-2 gånger om dagen, varje dag!

Då blir det oftast frukt, lite yoghurt med müsli eller något liknande. Nu på sommaren blir det gärna vattenmelon eller jordgubbar!