Mörk choklad med hög andel kakao är nyttigt Att man byter ut vanligt socker mot maltitol eller annat sötningsmedel gör ju inte att produkten blir nyttigare, det gör bara att exempelvis diabetiker kan äta lite av den produkten. Om man är frisk och normalviktig så finns det ingen anledning att äta produkter med konstgjort sötningsmedel i.

Håller med DesK. Ät choklad med hög kakaohalt så behöver du inte fundera på sockret  Finns exempelvis 70 % som det står att den ska vara mindre bitter.

Instämmer med föregående talare

Maltitol är en sockeralkohol(som sorbitol) vilket man kan få ont i magen av vid stor konsumtion även diarre.

Dock kan det vara bra att veta att det är ungefär lika mycket kcal i mörk choklad som i ljus. Så att man inte försöker gå ner i vikt och tror att det är mindre i den mörka. Fast den mörka är ju nyttigare och ofta nöjer man sig fortare än vad man gör med ljus choklad.

Det är sant. Man stoppar inte i sig lika stora mängder av mörk choklad, som av ljus.