Kost

Hej!!

Jag började den 17 februari. Det var min dotter som inspirerade mej till att börja.

Och jag tycker på denna korta tid att det fungerar bra.

Det har gott över en vecka, och det har varierat i mitt "mående". För ett par dagar sedan har jag varit yr när jag reser mig.Men en del råd har jag blivit lite bättre.

Men det är inget att jämföra hur jag har mått den senaste tiden, snarare 5 år. Jag blev sjukskriven för jag var totalt utbränd. Jag mådde skit, hade otroligt svarta tankar, tack och lov att det stannade där. Jag kämdes över att jag inte va som vanligt. Jag stängde in mig, vågade knappt inte prata med mina barn eller d.v. man, eller gå ut. Livrädd att träffa folk.Det tog en tid innan jag vågade ut, t.e.x. med våran hund. Jag kollade när den eller den skulle ut, eller kom hem. När jag väl var ute fick jag ibland gå omvägar för att möta någon.

Denna fobin handlar om att jag inte karade av att träffa folk som jag känner, släkt, vänner, arbetskompisar. Jag har jobbat hårt dessa år för att våga prata med dom,umgås m.m.

Idag är jag fortfarande sjukskriven men jag mår mycket bättre. Håller på att arbetsträna har börjat äta bättre, men har problem med min kondition, har ingen ork för fem öre. Vill så mycket, men måste ta det superlugnt. Ta lugna promenader.

Det var lite om mig.

Må så gott!