Kost

Hej Jag är en kvinna på 44 år som, framförallt de senaste 8 åren kämpat med min vikt. Ibland känns det som att ingenting hjälper. Jag tycker inte att jag äter speciellt mycket men däremot kanske jag är lite mindre aktiv än jag egentligen borde vara. Varför jag hamnade på denna sida beror på att jag nu under 2 månaders tid försökt att äta bra, inget godis och börjat att motionera lite grann och ändå känns det inte som att jag kommer någon vart. Kanske detta med kolhydratlåg kost kan vara något för mej? Jag vet inte så mycket om detta och jag hamnade här av en slump så nu blir det väl till att läsa lite och sedan göra ett försök. Mitt problem är att jag ofta blir hård och uppsvälld i magen när jag äter mycket fibrer, men kanske det beror på att jag också äter lite fett? Ja, det ska bli intressant att se vad denna sida kan säga till mej.