Alternativ till vetemjöl utan att ruinera sig?
Hej!
Jag har fått diagnosen IBS och tänkte börja med att prova att utesluta laktos och gluten. Finns det någon som har tips på var man kan köpa storpack med rismjöl, mandelmjöl, majsmjöl, havremjöl och annat till glutenfri bakning till bra pris?
Jag bor söder om söder i Stockholm och kan tänka mig att ta en extratur för att storhandla…
Mejeriprodukter är det ju ganska kort hållbarhet på så jag antar att jag får nöja mig med de dyrare varianterna i vanliga mataffärer…

finns en glutenfri mjölsort som heter teff http://sv.wikipedia.org/wiki/Teff
Tack för tipset, LaSadie!
Efter snabb googling hittar jag teff för 78:50 kr/kg på Glutenbutiken.se (750g för 58:90) http://www.glutenbutiken.se/mjol/jyttemjol-teff.html
och ekologiskt för 105 kr/kg på Vitanet.se (400g för 42kr)http://www.vitanet.se/teffmjol-ljust-400g-glutenfri-eko.html
Inte superbilligt men med tanke på att jag hittills ätit köpt bröd så blir det kanske en vinstaffär ändå :-)
Mejeri - jag köper Oatlys IMat och späder med vatten för att ha som mjölk. Tycker att den smakar mindre havre än havredrycken, lite neutralare :)
Hittils är det bara Sempers finmix jag lyckats baka något med..
Håll huvudet högt men näsan i en vänlig vinkel.
Åh storpack vet jag inte.. Kanske maila tex risenta och kolla om större förpackningar finns. I så fall kan man ju be de beställa hem till dig och kolla vad det skulle kosta. Borde vara billigare än småpåsarna i alla fall 😊
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
När det gäller mejerivarienterna så är det inte svårt att göra eget
tex 1 dl havregryn+1 msk olja+ 5 dl vatten+ ev lite socker som mixas och silas med silduk = havremjölk. Minskar man vattnet till 4 dl blir det havregrädde (typ i mat), det använder jag däremot främst i matlagning. Vatten dricker jag till maten tex.
Sojadryck är enligt mig godare men lite svårare att göra om inte man har en sojamjölksmaskin.
Sesammjölk är inte så god men har mycket kalcium i.
kokosmjölk kan användas i tex pannkakor.
hemmagjord sojamjölkskefir har jag istället för soyghurt, eller så gör jag egen soyghurt.
osv
l'm back
@TS Varför inte utesluta mjöl helt och hållet? Det kommer förmodligen revolutionera hälsan rejält.
Jag brukar baka med bovetemjöl och mandelmjöl. funkar fint =)
www.theresekostresa.blogg.se
Havremjöl är hyfsat lätt att göra själv om man ar en mixer (jag har en med hack-insats, ser ut som en burk med skär i typ). Bara att mala havregryn.
Det håller inte ihop så bra så mandelmjöl och/eller potatismjöl behöver tillsättas för att kunna göra så mycket med det.
Håll huvudet högt men näsan i en vänlig vinkel.
plättar (på vissa håll kända som småplättar) funkar däremot på bara egengjort havremjöl
l'm back
