Äter du ketogen kost är det ett krav att ta en tesked salt i ett glas vatten varje dag. Seltin funkar bra för de flesta.

Det är bara att salta. Försök få tag i ett oraffinerat (oblekt) havssalt, utan klumpförebyggande medel. Det har du mest att vinna på.

Äter du någon medicin, bör du undersöka så att denna inte motverkas av Seltin. Något jag inte nämnde i förgående inlägg.

Jag dricker också för lite. Jag förstår inte hur vätskebristen avhjälps genom är man tillför salt.

#4 Det ska tydligen vara vätskebindande.  Hittar ingen bra källa på det, men det nämns kort här: http://mabra.com/salta-sanningen-vad-ar-sant-och-vad-ar-myt/