Vill någon vara med på en månads träningsutmaning? Jag tänker som så här: var och en ökar upp sin träning utifrån den nivå man ligger på i nuläget. Och man bör göra något varje dag. Ett effektivt förslag kan vara plankan. Plankan görs varje dag, och man står så länge man orkar. Berätta här när den är gjord, och om du vill, hur länge du klarade just idag. Klarar man av ett eller annat skäl är "dagens träning" av valfri sort också peppande. :)