Kost iFokus

Kost

Etikettmikro-makronäring
Läst 3342 ggr
[Mairah]
2012-06-21 22:08
1

Gojibär

Eller Bocktörne, som det också kallas, är ett rött bär som innehåller bra med  många nyttiga ämnen såsom antioxidanter, mineraler och vitaminer. Smaken på bären påminner tydligen om russin, fast beskare.

Har någon av er testat detta nyttiga bär? Berätta gärna isåfall vad ni tyckte. Tänkte själv jag skulle testa det.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Bockt%C3%B6rne

[silkesnosen]
2012-06-21 22:12
1
#1

Torkat är så gott:)

Anterrabae
2012-06-21 22:21
1
#2

Jag älskar torkade gojibär. Jo jag håller med om att de påminner om russin i smaken, fast inte så söta snarare än att de är beska. I alla fall enligt mig. Flört

Ett bär innehåller lika mycket c-vintamin som en apelsin!!

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

[silkesnosen]
2012-06-21 22:30
1
#3

Även torkat????? Hm borde försvinna då.

Anterrabae
2012-06-21 22:38
2
#4

Även torkat. troligtvis innehåller de ännu mer färskt. Flört

Det beror förståss på hur de torkat.. Obestämd men oftast så gör de det.

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

[Mairah]
2012-06-22 14:45
2
#5

Jag ska definitivt testa dessa bär Glad Får återkomma senare med vad jag tyckte om smaken, men de verkar nyttiga så det är värt att prova.

Bjornen
2012-06-23 09:05
4
#6

Bocktörne (från Kina) har odlats sedan länge och finns lite sällsynt förvildad i södra Sverige. Man räknar med två arter vanligt bocktörne (Lycium barbarum) och bredbladigt bocktörne (L. chinense). Ibland räknad som underart. De anses breda ut sig mycket och bli ogräsartad i södra Sverige. 

Goijbär är en produkt som duktiga säljare av hälsoprodukter har lancerat. Små plantor av goijebär säljs dyrt som hälsoväxter (fröplantor och kanske inte så lämpliga för odling hos oss). Tvååriga buskar(sticklingförökade av svenskt ursprung) av bocktörne kan nog oftast köpas billigare.

Jag själv har några buskar av bocktörne som ännu inte blommat och jag har därför inte smakat deras bär. De fryser ofta ner en del under vintern hos mig. 

Att köpa buskar för att få tag i C-vitamin är långsökt och onödigt, när vi har andra vanliga växter som har mycket högre C-vitaminhalt. Den allra högsta halten av C-vitamin har gullviveblad (1 %). Men även nypon av olika slag har mycket hög halt av C-vitamin. Torka och gör egen nyponsoppa. Om du vill ha mycket smak på soppan använd nypon av pimpinellros. Färgen på nyponsoppan blir dock inte som man är van utan mycket mörkare och om man använder de allra mörkaste borde det mera likna svartsoppa. Jag använder istället min enviksros och då blir nyponsoppan mörkbrun, men andra sorter har mycket mörkare nypon. En del böcker anger pimpinellrosens nypon som oanvändbar men det är en stor LÖGN.

Använd inte hushållsapparater utan garanti om du ska passera dem för att göra fröfri nyponmos, då nypon är hårdsmält för dessa apparater och de kan lätt gå sönder.

De som bor i närhet av kusten från Roslagen och norrut kan ju plocka havtornsbär som också innehåller mycket mera C-vitamin än goijebär.

Utnyttja våra egna bär som oftast är nyttigare och godare än olika införda växter. Bären som säljs är ofta odlade söderöver och då blir de aromfattigare. Ju längre norrut de odlas desto hälsosammare med långa solrika dagar.

DesK
2012-06-23 20:30
0
#7

Bjornen tack för din bra och utförliga förklaring! Glad Det känns gott att veta att vi inte behöver importera dyrt för att få i oss sådant som vi behöver. Som vanligt handlar det mest om att själv ta reda på hur det ligger till och inte alltid lita till vad som står i pressen.

/Désirée

Anterrabae
2012-06-23 22:42
1
#8

Jag säger också tack för ett bra inlägg Bjornen!

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

snutteplommon79
2012-06-26 00:36
0
#9

jag har testat gojibär men tycker att de är äckliga ,inget för mig ,vet att det ska vara nyttigt med såna

DesK
2012-06-26 06:50
1
#10

#9 Vilken tur då att nypon är ännu mer rika på nyttigheter och dessutom betydligt mer närodlade! Glad

/Désirée

[Mairah]
2012-06-26 11:23
2
#11

# 6 Tack för fin information Glad

Nu har jag fått hem Gojibären och de var verkligen läckra och goda. Jag tyckte om dem Glad