Torkade äppelringar, torkade bär.

Testa OLW Ranch dippkrydda blandat med antingen lätt cremefraishe eller gräddfil (gräddfil enligt påsen) dippa sedan gurkstänger, morotsstänger.

Vill du inte ha någon krydddipp så testa och gör tsatsiki eller guacemole (stavas?)… Nåväl, du vet vad jag menar.

Hur gott som helst…

Popcorn, lättsaltade ska vara okej.

Ja varför kom jag inte att tänka på det. Det är ju så gott med dipp och morotstavar. 

#2 Okej bra för gillar popcorn
Gurka med dipp, att jag inte tänkte på det hehe :)

Jag älskar frukt och bär och just nu har jag granatäpple och hallon som favoritgodis. Dricker antingen bara isvatten till eller citronvatten med frysta hallon i, riktigt gott.

Nötter är bra snacks. Helst naturella men de som är rostade med lite salt går också bra även om de inte är lika bra. Men ska du "synda" en helg så ät något du gillar men i mindre mängd om du klarar det. Man kan inte vara perfekt 100% av tiden. 

Nu är det inte många dagar kvar till fredagsmys
Hittat flera bra tips som jag måste prova

Tjock yoghurt med lite bär i är gott istället för godis. Om man istället kör frysta bär i matberedare med lite yoghurt så får man en god glass

Min favorit är nog lättrostade valnötter och mandlar med örtsalt och chipotle till ett glas rött vin

ja gärna fler tips :D

Torkat kött är en favorit hos mig. Men det är dyrt om man inte gör det själv.
Fast det är ju inte som godis, utan mer som snack.

Torkat kött är himmelskt gott och betydligt nyttigare än chips, popcorn och ostbågar

#11 Hur kan det vara betydligt nyttigare än popcorn? (Jag förutsätter i det här fallet att man poppar popcornen själv i gryta/popcorn-maskin, inte har smör på och saltar lätt)

Jag är verkligen nyfiken vad du bygger det på, för i min värld borde torkat kött och popcorn vara ungefär lika nyttiga.

#13 Tror som dej där, att torkarkött och vanliga popcorn (ej med smör osv)är ungefär lika nyttiga:D

Kommentarer är överflödiga!

Popcorn poppade

NÄRINGSVÄRDE PER 100 G

Energi

392,7 kcal

Protein

10,1 g

Fett

14,5 g

Mättade fettsyror

4,3 g

Kolhydrater

55 g

Fibrer

11 g

C-vitamin

0 mg

D-vitamin

0 mcg

Folat

14 mcg

Järn

3,1 mg

Zink

0,1 mg

Kalcium

5 mg

Näringsinformationen kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 04.1.1.

Nöt innanlår

NÄRINGSVÄRDE PER 100 G

Energi

109,4 kcal

Protein

21,7 g

Fett

2,4 g

Mättade fettsyror

1 g

Kolhydrater

0 g

Fibrer

0 g

C-vitamin

0 mg

D-vitamin

0,4 mcg

Folat

12 mcg

Järn

2,4 mg

Zink

3,6 mg

Kalcium

5,5 mg

Näringsinformationen kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 04.1

#15 Fast nu jämför du väl popcorn med icketorkat kött? Torkar man köttet så blir det ju andra värden på det. Detta eftersom vattnet försvinner och därmed en del av vikten som de värderna du nu skrivit ut baseras på.

TS: Vad blev det för smaskigt i helgen?

#17 Det blir popcorn ^^,  men även jordgubbar eftersom det är midsommar :=) Dricka vet jag inte än.

#18 Jordgubbar är otroligt smaskigt och gott så det är helt klart ett bra val (OT: Vilken fin Avatar du bytt till)

Håller med Mitralis, fin bild Frida :)

#19 Tack ska du ha Mitralis 

#20 Tack Hera 

Jordnötter! Vet inte om du tycker det är för mycket fett i dem kanske . Annars så, bär är ju bra mat och nötter. Antar att du äter "vanlig" kost.

#22 Ja det gör jag. Fast kan inte äta jordnötter, får ont i magen av det :=)

Frys bananer och mixa  Blir som glass typ

#24 Mixad banan fixar jag inte, bara hel vanlig banan kan jag äta i stort sätt  hehe

Hemmarostade salta mandlar är min nyttigt-godis-favorit:

Koka upp 2 dl vatten med 4 tsk salt. Ta av från plattan och lägg i 200 g mandlar i en minut. Låt rinna av och lägg mandlarna (som de är, de ska inte skalas) på bakplåtspapper och rosta i 225° ugn i ca 8 minuter.

Vill man ha godiskänslan så kan man göra fruktläder. Man kokar fruktkompott, med eller utan extra socker. Mixar till en slät puré och brer ut på en plåt med smörpapper (ev smort) och låter torka i ugnen på låg värme tills dét är semitort, ungefär samma koncistens som soltorkade tomater. Det ska vara segt, men inte knaprigt. Fruktpuren ska vara tunn, en halv till en cm. Annars tar det sjukt lång tid. Sjukt gott! Mina favoriter är hallon och plommon.

Tips på nyttig och supergod dricka är Amé! Tror den är nyttig iaf, innehåller inget socker och finns i flera smaker!

Appropå jordnötter och att de flesta nötter är bra i någon mån (mineraler och sånt) så kan det vara värt att tänka på att en jordnöt inte är en nöt utan ett frö… och därmed sämre nästan per automatik.

En jordnöt är fröet i en baljväxt… köp oskalade jordnötter så förstår du

Ärtnöt på engelska.

#29 Kan inte äta jordnötter, då min sambo är allergisk/känslig så ger mig inte på det :)
Ja jag vet att jordnöt inte är en nöt ^^,