![[TrollKvinnan_66]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Funderingar kring föda
http://www.zarahssida.se/blog.php?bid=976&print=1
Tror inte att autism går att bota men att föda påverkar oss, tror jag på och att symtom kan lindras, samma med värk och smärta, depression osv. att det kan lindras med rätt föda, rörelse (motion) osv.
Men det jag undrar över är hur tänker ni andra, för visst sitter "hjärnan" egentligen i magen - jag tror att hela vårt tarmsystem är det viktigaste i kroppen så sett då det gäller sjukdomar, mående osv. att tarmen påverkar hjärna och hjärta…
Vad tror ni?
Och finns det någon här som har en blogg eller hemsida (förutom TrevorS) som har recept, skriver om tex. vanlig enkel basmat - typ modellen stenåldersföda - hur åt man från början?
Vad för mat är vårat tarmsystem gjort för att äta?
Det här är funderingar som jag också har. Bloggar om bl a det på http://zondell.bloggspace.se/ Det vi äter påverkar oss men jag tror faktiskt att det vi INTE äter påverkar mer. Själv har jag successivt uteslutet socker och sötningsmedel, tillsatser, snabba kolhydrater, vetemjöl, laktos mm. Det har gått ett halvår sedan jag började och många hälsofördelar märks. Lägre blodtryck, bättre immunförsvar, ingen rygg- eller ledvärk, aldrig magknip är några saker. Jag funderar också på balans och harmoni när det gäller sömn, sociala kontakter, arbete - fritid o sådant. Det påverkar också mycket!
Skall läsa din blogg tycker detta är jätteintressant och just balansen som du skriver mellan allt - harmoni och denna eviga stress *suck*
Har ju sjukdomar och funktionsnedsättningar som jag märker påverkas precis som du skriver, undrar så när omvärlden och vården skall förstå sambandet *hm*
Och jag har ju mina två bloggar, min mat-å-sånt-blogg: http://anterrabae.wordpress.com. Den är generellt gluten- mjölk- och äggfri. Är det undantag från detta så är det tydligt markerat. Och oftast med förslag på hur man gör det glutenfritt. I hälsorese-bloggen: http://attblifrisk.wordpress.com skriver jag om vad jag tänker och gör för att må bättre.
Tyvärr är de lite eftersatta, men jag försöker bättra mig. 
Att man kan bota tex autism med mat tror jag inte, men jag tror och vet av egen erfarenhet att man kan bli mer eller mindre symtomfri. Plastdottern blev i stort sätt av med alla aspbergerdrag när hon plockade bort det hon inte tål. och fick tillbaka dem när hon stoppade in det igen. Mjölken är värst,
Att magen påverkar vårt psykiska mående är självklart. Orsaken till detta är att hjärnans neurotransmittorer, dvs serotenin, dopamin, noradrenalin och de andra, produceras i tarmväggarna. Om tarmen är inflammerad och trasig, så får vi för lite signalsubstanser i hjärnan, och antidepp mm hjälper inte. Man måste laga tarmarna.
Så du har helt rätt Trollkvinnan, magen först, så kommer resten med mer eller mindre på köpet.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
kolar in alla länker eftersom =) och Ida har dina bloggar och TrevorS också =) på favoriter *fniss*
Superbra att ni bloggar…
jo, min dotter har ju AS/ADD/GAD och symtomen var "värre" då hon var mindre och fortfarande åt allt hon idag inte äter (mjölk/gluten/ägg/soja)
brukar läsa den där bloggen om mjölk och gluten - moderna sjukdomar
Starta ny diskussion