Smoothies är ju en toppen frukost! Jag har i både lite frön och fiberhavregryn vilket gör det både näringsrikt och mättande.

Smoothies/milkshakes är ju alltid gott också, även om det kanske inte är mat🙂 Kolla vad som finns hemma och mixa frukt, bär, yoghurt, mjölk etc.

Smoothies var ett bra förslag till frukost och mellanmål, tack så mycket!

Nypon och blåbärssoppa 

samt alla andra typer av soppor som finns

tomatsoppa

potatis och purjolöksoppa

mixad fisksoppa

mm

samt olika typer av buljonger

Koka eran egen buljong till honom. Det är gott, är bra sälta, och är rysligt nyttigt. Observera att det inte har någonting med köpt buljong att göra… det är helt väsensskilt.  Så länge får jag hänvisa till en gammal KiF-tråd  som OK  även  idag!!! 

http://kolhydrater.ifokus.se/articles/4d7179dbb9cb46222d085676-buljong-for-nyfikna
Lycka till !

Jag flaggar också för hemkokt buljong! Det är få saker som är så läkande. Det har jag märkt av egen erfarenhet också.. :)

Koka valling kanske? Eller los mannagrynsgrot. Smaksatt med t.ex. kanel?

Vet inte om det är aktuellt längre, men förutom buljong och soppa så vill jag även slå ett slag för "äggmjölk". En naturlig fett- och proteindrink som kan smaksättas med kaffe, kakao, vanilj, el om man så vill kanske även bär.